祛湿减肥粥怎么做？祛湿粥的三种有效方法。

祛湿养生粥的做法

除了红枣，冰糖，枸杞，其他都是泡一晚上。

在高压锅里按粥键，直到软烂。(冰糖和枸杞、大枣可以放在一起。)也可以放在高压锅里压制，冷却后用料理机捣成糊状，然后放在粥锅里加热(然后放枸杞和大枣冰糖)。