你每天都有哪些良好的卫生习惯？

2.早餐，早餐尽量不要吃太油腻，早餐要吃饱。

早上多喝水，不远处骑车上班。你早上最好有时间吃一个水果。

4.每四十分钟锻炼十分钟。不要总是坐着或站着。

按时吃午饭，吃顿好的，吃完饭半小时后午休。

6.中午睡觉最好，但不要睡太久。

7.晚餐少吃，不要吃太多油腻的肉，不利于消化。

8.饭后百步走，活到九十九。

9.早睡，一定要早睡，最好在10点半之前入睡，也就是保养美容。睡觉前可以适当泡脚。

10.夏天不要总是呆在空调房里。多喝水，多吃水果。