养生堂的天然维生素E是不是所有健康人都能吃？

里面有雌激素，少吃点。我希望它主要是食物。维生素E有美白作用，主要用于降低人体的氧化速度，即抗衰老、美容。容易被皮肤吸收，能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤弹性。每天服用一片维生素E。但是，维生素E是脂溶性的。如果长期超过安全剂量服用，会导致静脉炎、肺栓塞、高血脂等副作用，应慎用。二十四岁之前尽量少拿。