足部按摩有什么好处？足底按摩可以预防什么疾病？
1，足底按摩的好处
1，足部按摩防治颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病变。医学专家发现，按摩足部反射区的颈椎，可以产生令人兴奋的疗效。强度刚开始较轻，逐渐加大，以感觉有点痛为宜。按摩时间可随意，最好早晚各一次，10~30分钟。两周后对一般颈椎病患者会有意想不到的效果。
2、足底按摩防止孕妇呕吐
部分孕妇出现持续剧烈呕吐，甚至无法进食，全身乏力，明显消瘦，小便少，皮肤黏膜干燥，眼窝凹陷等。，必须及时治疗，以免影响母体和胎儿的发育。足部按摩疗法对这种疾病见效很快。
3、足底按摩可以防癌排毒
科学证明，唾液可以防癌。并且按摩脚底涌泉穴，唾液会不断涌出，患者会一小口一小口慢慢咽下去，对身体大有好处。另外，足底按摩后喝一杯凉开水排毒。根据医学理论:足疗促进血液循环。喝水后，既补充了水分，又增强了废物毒素的排泄。肾功能改善，新陈代谢正常，所以人显得轻盈正常。
4.足部按摩可以治疗失眠。
每晚睡前盘腿打坐，脚掌朝上，然后屏气静气排除杂念，用大拇指按摩双脚掌涌泉穴数百次(涌泉穴位于脚底前方凹陷处)。一段时间后睡眠改善，可以睡到天亮。足部按摩可以缓解压力。
现代人经常处于紧张、高调的状态，导致抑制功能失调，神经症、失眠、健忘应运而生。如果能在睡前冥想，做一次足底按摩，注意力的焦点就会落在脚底，对大脑皮层有抑制作用。经过一段时间的足部按摩刺激，兴奋和抑制会自然改变，循环正常，保持平衡。
最终晚上睡得好，白天精力充沛，生活规律，脏腑失调就会得到改善。食欲大增，精神饱满，工作效率提高，似乎有祛除百病，脱胎换骨的效果。
2、足底按摩注意事项
1.按摩前需要准备一条毛巾或浴巾，一小瓶凡士林油和一根按摩棒。按摩前应将指甲剪短，以免划伤患者皮肤。按摩时，应在选定部位涂少量凡士林油，润滑皮肤，防止划伤。
2.每次按摩后尽量让病人感到口渴。按摩结束后，让患者喝500毫升左右的温水排毒。
3.部分患者接受按摩治疗后可出现低热、寒战、乏力、腹泻等全身不适症状，或加重原有症状。这是按摩后的正常反应，他们可以继续坚持治疗，几天后症状自然消失。
4.按摩时，患者应先用热水洗脚，然后仰卧在床上放松，情绪稳定，双下肢伸直。