现代人是否应该遵循古人的养生之道？

可能有人会觉得，忙碌的现代人，工作任务重，家庭杂事多，哪有闲功夫到处关注那么多。

但是，我想说，想要身体好，不生病或者少生病，真的要多注意这些东西。

我国现存最早的医学经典《黄帝内经》要求养生必须符合四时六气。

四季是指春夏秋冬四个季节；

六气是指风、寒、湿、热、燥、火。

具体来说，作为自然界的一部分，自然界的一切变化都有可能反作用于人体。人类的生理、疾病和寿命都与自然界的变化密切相关。

善于养生的人，会从日常工作中懂得春夏养阳，秋冬养阴的道理，主动适应一年四季气候的变化规律。这样，人就不会生病，也会少生病。

懂得养生的人，也会根据六气的变化特点，主动采取预防措施，预防疾病。

知道这些道理对健康还是很有好处的。