养生堂是把天然维生素E、复合维生素片和碳酸钙d3一起服用吗？

不建议吃。最好从食物中口服维生素或其他钙、铁、锌。不安全因素很多，吃多了会有副作用。副作用过多远比缺乏麻烦。有些制剂本身会含有对身体不好的微量元素，所以吃辅食比较安全。