我们晚餐可以只吃西瓜吗？

西瓜是寒性食物，所以要适可而止。

西瓜性寒味甘，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种寒性食物、寒性水果食用后会引起血管收缩，尤其对女性来说，会加重血瘀，严重时会导致月经瘀血。傅小姐就是这样一个典型的例子。所以女性要把握好这类食物，千万不要吃太多。

女性体质属阴，一定不能太贪吃寒性食物。

女性在饮食上要注意避免生冷食物。中医认为，女性体质属阴，一定不能太贪吃寒性食物。生冷食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致内生寒邪，侵入子宫。所谓寒性食物，其实不仅仅指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属于寒性的食物，如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等。即使加热后，这些食物也要分季节适当食用。