疏通经络的重要性

疏通经络的重要性，基于科学的概念，经络是人体重要的生命系统。经络通畅，月经充足，是指整个人体的内脏、四肢、器官、骨骼、肌肉是一个完整的有机整体。下面我们来看看疏通经络的重要性。

疏通经络的重要性1首先，我们从了解我们人体的十四经脉开始。

1，任脉位于右胸，心脾胃经不通；把子宫接在乳房下面，万一不行了，就变成老头了；

2.督脉立于脊柱，督气血运行；五脏六腑督经宫，对应区内屈痛；

3.胆经和裤子的线条重叠，分泌紊乱变成神经；嗜睡、出汗、疲劳、腋窝肿胀、大脑疼痛；淋巴炎症部分脂肪，头晕发黄，有增生；

4.肝经对应胆经，循环和分泌都在控制之中；肤色发青腰疼，眼睛发黑痛经；眼球干燥，眼屎多，肝火旺盛，有犯罪；

5、肝经之后是肾经，距离两指不远；在分泌系统的控制下，排尿稀少而频繁；

眼袋皱了脚凉了，下肢肿了受惊吓；月经前背部酸痛，脸上惊起斑点；记忆力下降，不睡觉，症状不合理慢慢过去；

6、肾经对应膀胱经，控制泌尿骨骼；尿黄、膀胱疼痛、尿路炎症及卫生；四肢无力后腰酸背痛，因痔疮引起的肩颈疼痛；

7.胃经位于胆经之前，三指至经的距离；口腔乳糜牙肿痛、口干、口臭、腹痛；体热打嗝像吃凉了，大便干燥不通；

8.胃经对应脾经，免疫神经在掌控；胃胀，打嗝，空排气，呕吐，肋下疼痛难忍；曲章平有低血压、风湿、关节痛；

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；在消化神经的控制下，会有疼痛或腹胀；便秘、口干、肩颈疼痛、体热痔疮加头痛；

10，胸至拇指为肺经，臂内侧属阴经；在呼吸免疫的控制上，缺水对鼻塞敏感；体热多汗，背部长痘，痰干咽痛；感冒就是感冒，身体空虚；

11，心至小指为心经，臂内侧属阴经；在控制循环系统时，胸部会隐隐作痛；心烦、失眠、多梦、肩胸痛；眼睛红，颧骨红，口干，血不好，安静；顾虑太多，压力大；

12，小指肩窝小肠经，臂外侧属阳经；当消化神经处于支配状态时，太阳的耳朵会酸痛；前腹胀后头痛，背部及肩背疼痛；

13，心经从胸至中指，内臂属阴经；在控制分泌循环、循环差血管疾病；心跳过快和便秘、眼睛不适和上肢红痛；

14，三焦经从无名至肩，侧臂属阳经；在分泌循环的控制下，免疫力下降的抑郁症。

疏通经络的重要性2当经络不通时，大家吃的食物中的营养物质就无法输送到各器官，补充的营养物质只能浪费。中医认为，疏通经络的根本原理是通过各种“刺激”使身体的经络运动起来，使营养和能量到达正确的地方。下面是中医推荐的六个小妙招，帮助我们打通全身经络，放松心情！快来看看吧~

1.用五经梳头——疏通头部经络，减少心血管问题。

取五经是中医特有的梳头方法。是指用五指按压头正中的督脉(位于头中线)、两侧的膀胱经(从内眼角开始，上行前额，在头顶左右相交，从头顶分支至耳上角)、胆经(从外眼角开始，上行额角，下行耳后)，加起来共五条经络。故称“取五经”。

中医认为，梳理五经可以刺激头部穴位，起到疏通经络、调节神经功能、增强分泌活动、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。建议朋友每天用木梳梳理3 ~ 5次，每次3 ~ 5分钟，晚上睡觉前最好“带”3次。

2、揉耳朵——疏通肾经，固元气。

所有器官的精华都储存在肾中。《灵枢脉度》中说:“肾气通耳，肾耳可闻五音。”因此，搓耳对肾功能有很好的保健作用。而且，耳朵也是穴位非常密集的部位。拇指和食指沿耳轮按摩约1分钟，会有轻微充血发热的感觉。这种感觉说明全身的穴位都打开了。

3、按摩腹部——脾胃，理气调经

腹部位于人体的中部。除了心肺之外，其他器官都藏在腹部，腹部有很多经脉循环汇聚。腹部保健按摩不仅能保护局部，还能调节和协调全身各组织器官。还具有疏肝理气、健脾和胃、补气升阳、补肾固涩、理气调经的作用，对脾、肝、肾有保健作用。

具体方法:按摩腹部时，手掌重叠，以肚脐为中心，顺时针按摩，速度要轻柔，用力要均匀。

4、捶打肘窝——除心肺火和毒素。

肘窝是经络密集的部位，有三条经络穿过，分别是肺经、心包经、心经，所以按压这个部位可以排除心肺的内热和毒素。此外，敲打肘窝还有净化血液的作用。

具体方法:拍于肘窝或膝窝。肘关节和膝关节的肌肉要放松，关节窝向上；拍打者用一只手握住被拍打者的肘关节或膝关节，另一只手将手指并拢，手背微微拱起，用手掌垂直向下拍打肘关节或膝关节。拍打的力度要由轻到重逐渐加大，两次拍打之间要有间隔。拍打的力度要控制在你能承认的范围内，尽量用力。抓痕的数量因人而异，只能抓少量，也可以拍至没有新的抓痕出现。刚开始可以两周拍一次，之后3-6个月拍一次。

5、搓手于后溪穴——通督经，泻心火。

后溪是小肠经上的一个点，手握拳的地方，掌指关节后面横线的终点就是这个点。此穴为奇经八脉交汇处，通督脉，可泻心火、壮阳、调颈椎、益眼、直脊柱。

具体方法:如果坐在电脑前，可以把这部分的后溪穴放在桌子边缘，用手腕带动双手轻松地来回滚动，达到刺激的效果。临床上如果颈椎、腰椎或者眼睛不舒服，就要用这个穴位，效果非常明显。可以调节长期坐在办公桌前或者在电脑前学习工作的不良影响，坚持下来才会有效果。

6、踮脚——暖肾，激气。

踮脚尖在古代已经使用了很长时间，最初被称为“敦足跟法”。中医认为“脚是人体的第二心脏。”足部是人体经络循环和穴位分布的重要部位。足太阳、足少阳、足阳明三条经脉运行至足。踮脚能刺激足少阴肾经，疏通足三阴经，使体内之气上行，从而温肾、刺激中气，改善肾功能，不仅能促进血液供给心肌足够的氧气，还能保护心血管健康，锻炼小腿肌肉，增强踝关节的稳定性。

疏通经络的重要性3如果人体经络不通会造成什么问题？

因为肩颈是大脑的主开关，注射到头部和面部的血液必须经过肩颈。中医说，调理女性最好的方法就是气血两清。如果气血不畅，血液中的毒素就会积聚在肩颈，使肩颈变硬。

人体经络不通的症状有哪些？

毒素积聚后，会压迫血管，使血液不能很好地运化到头面部，从而引起头晕、头痛、大脑供氧不足、疲劳、睡眠质量差、记忆力下降，面部出现黄、黑、长斑、皮肤老化等症状。

为什么肩颈是人体最先衰老的地方？

因为人体是从上到下循环的，当人体内的毒素很多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素的堆积会造成肩颈的硬化和衰老。当肩颈受阻时，会导致头部脑垂体营养不足，无法很好的分泌生长雌激素，尤其是女性，会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

疏通经络的作用是什么？

能活血化瘀、祛风散寒、疏通经络，对肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病有缓解作用。还能改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦，使你面色红润，精神焕发。