怎么做健康茶？

健康比什么都重要。成年人每天一壶养生茶，对预防三高起到辅助作用。我每天坚持喝，效果很好。我希望你喜欢它。

材料

配料:丹参10g、黄芪10g、枸杞10g、菊花10g、灵芝10g；

辅料:红枣8颗，绿茶适量。

健康保健茶

1

拿一块纱布，把这些成分放在纱布上。

2

把它包起来。

三

茶壶里放点绿茶，看个人喜好。

四

把它们放在茶壶里，用开水冲泡。可以反复洗两遍。

五

最好饭后喝。

技巧

用纱布包起来，方便倒茶。还可以去除食材中的杂质。