什么是健康SPA？

狭义的SPA是指美容养生的水疗，形式多样，有冷水浴、热水浴、冷热交替浴、海浴、温泉浴、自来水浴等。每次洗澡都能在一定程度上放松紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，防治疾病。近年来发现，水疗配合各种芳香精油按摩，可以加速脂肪燃烧，有瘦身效果。

从广义上来说，SPA包括众所周知的水疗、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。现代SPA主要通过人体的五大感官功能，即听觉(食疗音乐)、味觉(凉茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等，实现全方位的放松。，集精、气、神于一体，实现身、心、神的放松。现在SPA已经进化了。spa是最常见的SPA形式。