道家养生？|?五毒月初九就要到了，这些禁忌一定要知道！
“九毒日”的时间
2021九毒天:
首次中毒日期:5月5日(公历6月14)
？五月初六(阳历六月15)
？五月初七(公历6月16)
中毒日期:5月15日(公历6月24日)
？5月16日(公历6月25日)
？5月17日(公历6月26日)？
最后一个中毒日:5月25日(阳历7月4日)
？5月26日(公历7月5日)
？5月27日(公历7月6日)
这九天是“九毒天”，5月14日是天地做爱去泰国的日子。
这九天就是古代所谓的“九毒天”。此时用道家秘方和原液作用于人的皮肤，用小球涂抹患处，轻轻按摩、刮擦，直至吸收。
能迅速渗透至皮肤底层，产生温热效应，促进全身气血循环，高效持久地疏通经络，达到驱寒除湿、活血化瘀、祛邪排毒等调理效果。
“毒五月”的毒在哪里
那么，“毒五月”的“毒”在哪里呢？为什么人会在这个时候患上各种疾病？人们应该如何应对？
第一毒:失水导致梗塞
排毒之道:时刻静下心来，多喝水。
农历五月，一年中最热的时候就是这个阶段。如果此时不做针对性的预防，很容易使气血运行停滞。尤其是高血脂、高血压的人，这个时候更容易生病。
为了预防发病，人们应尽量避免体液的流失，夏季在家饮酒，改善微循环，缓解气血瘀滞。
另外，农历五月有意识地多喝水也很重要，尤其是早上和晚上睡前两杯温水。饮食上，尽量多吃水果蔬菜，避免辛辣烧烤食物。
第二毒:脾胃虚弱导致腹泻。
排毒之道:吃温的，不吃凉的。
脾胃虚弱是五月人的常见状态。这是因为夏季至日前后，阳气外伸，气血运行较多于体表，造成人体虚寒。
脾胃虚弱的主要表现是腹泻和消化不良。过去看似正常的饮食行为，此时可能会让人病情加重。所以日常生活要谨慎，多照顾脾胃。
其中，不吃生冷的食物非常重要。因为脾胃会寒热，而使其易于消化的过程就是耗阳的过程。
此外，此时人们应尽量做到定时进餐，防止不均匀的饥饿感和饱腹感损害脾胃的正常功能。农历五月气温高，食物容易腐烂，人们尽量不吃剩菜。
第三毒:热积于肠而致便秘。
排毒之道:多吃蔬菜少吃肉
对于现代人来说，五月毒引起的另一个常见问题是热在肠内积聚，导致便秘。
现代人喜欢吃烧烤，就会造成这个问题。尤其是晚上吃烧烤，让晚上热的食物留在肠道里，人体无法运输。当然，久而久之身体阴虚津液就会出现便秘。
受此影响，人也容易长痘、口臭、口干、口苦、失眠。所以要避免吃太多烧烤和辛辣的食物。