48岁生完孩子的林志玲看起来还是很年轻。明星如何保养自己？

很多女性生完孩子后会很快衰老，但很多明星即使生完孩子也对皮肤状态没有影响。林志玲已经快50岁了。作为一个大龄女性，没想到生完孩子后，她就开始向后长了。她没有化妆，看起来很年轻。那么，明星是如何保养自己的呢？

首先，她们非常注重护肤。明星的维护思路其实很简单，无非就是靠钱。最大的开销就是护肤品，虽然会代言很多廉价产品。然而，他们自己并不需要那些东西。用平价代替它们是不可能的。虽然价格可以更换，但是保养效果不如那些昂贵的护肤品。他们只是想要几千甚至上万的护肤品，里面所含的抗衰老成分非常稀少。另外，女明星们非常遵循护肤的顺序，按照清洁、爽肤水、精华、面霜的顺序一层一层地使用，让自己的皮肤每晚都充满水分，保湿工作做得非常好。

其次，他们在保养过程中也非常重视饮食和运动。很多女明星的饮食都是严格执行低糖低碳水的。如果吃糖过多，皮肤会氧化得更快，加速衰老。运动也是女明星保养的秘诀。大部分冻龄女神，比如赵雅芝、杨丞琳、林志玲等。，有几乎不间断的跑步和瑜伽，皮肤状况非常令人羡慕。

最后，他们通过泡脚来保养自己。孙俪和吴昕都用过这种方法，他们甚至总结出泡脚的经验。他们每周至少要泡脚三次，每次30分钟左右，泡脚的水不能过小腿。最好和中药一起泡脚，注意饭后不要马上用热水泡脚。

总之，明星保持的好皮肤是靠医美、护肤活动、饮食、养生等途径来实现的。如果每个人都能有这个耐心，那离好皮肤就不远了。