脾胃虚弱,喝此养生粥后胃胀。

没错,问题出在白扁豆上,这一点在《本草求真》中说得很清楚:白扁豆,“食多则滞,必知之。”大多数豆类都有一个益气的特点。吃多了容易气滞,让人感觉腹部特别胀。所以白扁豆不能一次吃太多。可以经常吃,但是一定要注意量。而且现代医学也研究过,有些人肠道里缺少一种酶,吃点豆类容易腹胀。。