肚脐是全身经络气血枢钮！暖脐治百病，强身健体
神阙(神阙)在医疗上有强大的开窍和调和阴阳的作用。主治各种虚损疾病，治疗多种疑难杂症。也是保健最重要的穴位(穴位)之一。它的穴位正好在身体的中焦(脾胃区)和下焦(肾和泌尿生殖区)之间。“脐下肾间气行之所”是先天之血之结，后天之气之宅，元神之隐，五脏六腑之本。也是脉运行之地，十二经脉之根，生气之源，元气归藏之所。
肚脐贯穿全身的脏腑、经络和器官，是所有经络气血运行的枢纽按钮。根据中医“经脉循行，主治达”的理论，可通过针灸刺激肚脐，直接起到和胃健脾的作用，通过循经感传，起到补中阳、行气输血、疏通经络、平衡阴阳、积极调节各器官、器官、组织系统的生理功能，从而达到防治目的。同时还能保健强身，延年益寿。艾灸神阙穴可以预防全身疾病。在中医临床上，长期以来一直流行艾灸肚脐来防治各种疾病，养生、防老、抗衰老，其益处得到了高度肯定。如《普济方》:“现代名医，遇中风意识不清，急灸肚脐有效。”，“医宗金鉴”:“主治百病。”《针灸甲乙经》:“水肿大而平，灸于肚脐不合理。”而岳“厥子，灸脐，使子。”，“肘后备应急药方”:“霍乱。另一个方子:盐灸肚脐强。”日本奇穴介绍》:“一针可治百病，时针乃神阙。上面列举的古代医学文献表明，艾灸神阙穴可以治疗中风、溺水、霍乱、阳死、昏迷、休克等危重疾病，使其开窍、苏醒；还可用于治疗心脏病、不孕症、癫痫、破伤风、霍乱、脱肛、便秘、排尿困难、肾病、老年病、妇科、泌尿科、男科、消化科、儿科、皮肤科等疾病或疑难杂症。百病不治，还能改善体弱多病体质，保健强身。现代科学研究中，以经络敏感者为实验观察对象，发现针刺神阙穴导致感觉沿经络传导的三条路线；第一，躯干垂直，呈上下方向，脉的循环导致督脉。二是横向运行，以神阙穴为中心，左右贯通，环绕腹部和腰部。第三，十字斜线，从神阙至胸腹部侧壁，贯穿左上右下和左下右的放射路线。所有这些实验都是基于以神阙为核心的“辐射场能量的信息效应”，提供了理论依据。因此，现代医学认为* * *神阙穴可能通过神经体液的作用，刺激神经、内分泌、免疫系统和循环系统的调节，从而改善各种组织器官的功能，促进其正常活动。所以，* * *神阙穴可以刺激全身，产生调节功能，所以可以治疗全身性疾病，特别是对于一些疑难杂症，有特效的疗效。盐姜灸神阙是最实用的保健灸。在临床上，针灸疗法很少用在神阙穴，除非是危重或疑难病症。拔罐和敷药都可以，但以艾灸为主，尤其是盐姜分开的神阙灸。神阙穴拔罐可温真阳、健脾阳、益气养阴、平喘、扶正祛邪。如果真阳充足，肺气充盈，邪不能行；根据“先治风，后治血，以血促风自熄”的理论，风之虚因阴血不足而消，阴阳隐秘，脉气相和，气不反行，则咳喘自愈。因此对哮喘、荨麻疹、过敏性疾病的治疗效果显著。神阙隔盐姜灸自古流传至今，古今最实用的保健灸(所谓逆灸)能祛寒散寒、温血管、回阳解郁、理气健脾、温补下元、补中阳、温血管、调理肠胃、固本培元、回阳救逆、开窍开窍、补益肾气。因此，艾灸此穴可防治老年人体虚、中气不足、杨琪虚脱的症状。平时无病艾灸可以强身健体，增强免疫力和内分泌功能，提高抗病能力。
神阙穴艾灸很简单，有两种方法:一种是用艾条间接悬灸，保持一定距离，防止触及皮肤，灼伤肚脐皮肤。另一种是隔盐姜灸，即用盐填满肚脐，在上面铺一片薄薄的生姜，用艾灸管固定艾条的位置进行艾灸。盐遇火易爆，所以是姜片灸。这种灸法就是古今著名的“神阙灸”，流传千年。这种方法在临床上应用广泛，无论是治疗保健还是养生抗衰，都适合患者自己艾灸。其特点是纯阳之性，能生温熟热，活络十二经脉，善于温中散寒，行气活血，行气解郁。艾叶艾灸神阙穴，借助艾叶的燃温之力，可以穿透肚脐黏膜和皮肤，效果非常显著。盐能温阳散寒，增强渗透力，入肾，有补肾固精的作用。生姜能清热通经，温中散寒，解表祛风，通络活络，具有通阳、行气止痛的作用。神阙灸时，热温不要灼伤肚脐及其周围皮肤，皮肤要红而有肉。无病养生(特别适合30岁以上的中老年人)每年秋冬春三季，气候凉爽寒冷，艾灸20？30分钟，每周艾灸1？就两次。有病治病者，可酌情在其他穴位施灸，1穴，每次30分钟，每周3次？5次；每2？3周为一个疗程；在疗程之间停止艾灸一周，然后在下一个疗程施灸。如果每天艾灸一次，可以做到长时间不停歇，效果更好。艾灸(任何穴位)的快慢有助于判断身体的升降、疾病的轻重和寒热虚实的症状；而且热觉是随着体质和病情的改善而逐渐敏感的。例如，如果阳亢盛(如炎症)，热感觉更迅速；阴强阳弱(如感冒咳嗽)，阴寒过盛的虚寒之证(如手脚冰凉)，热觉有多慢；下元虚寒、阴寒内蕴、脐腹冷痛(如白带、尿频)者，热感平淡；阴寒极盛，真阳断肠或身体太弱，病情严重(虚脱危重)，无热感。如果预测已经达到温阳的目的，仍然没有热感，可以停止艾灸。市面上流行的所谓“肚脐熏蒸”，其实是参考了神阙灸，只是一个标新立异、夸大其词的广告。在传统医学文献中，没有用香精对肚脐进行熏香的理论依据，所以与其花那么多钱，为什么不在家里看电视的时候用自己的艾灸呢？艾灸的禁忌部位是浅血管、五官、浅肌肉、关节肌腱、重要器官等。在经期和孕期，女性不要艾灸腹部、腰部和臀部。不重灸化脓、粘膜部位。该病禁忌症为阴虚阳亢、邪热、阴虚结核、咯血吐血、心悸、肝阳头痛、多梦遗精、中风、高热昏迷、阳明胃脘胀满。除非你自己学过针灸，否则也能诊断疾病。否则，必须经过医生的正确指导，才能进行保健艾灸或为他人艾灸。因为疾病的诊断、病情、取穴、穴位的性质和位置、艾灸的方法不正确，不仅难以取得疗效，反而会徒劳无功，还怕误引上火，以致走火入魔，深受其害。