有哪些缩阴的偏方？
有哪些缩阴的偏方？1，百合莲子瘦肉汤。
百合是润肺安神、美容抗癌的滋补佳品。秋季食用有滋阴养肺的功效。莲子含有非常丰富的矿物质，具有养心安神、益肾益气、健脾胃的功效。这个汤还配了一点枸杞和瘦肉，补肾，增加蛋白质的摄入。是秋季滋阴润燥的保健汤。
材料:干莲子50g，百合20g，瘦肉1g，高汤6ml，姜5g，盐2g，淀粉2ml，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。
工作方法
1，瘦肉薄片，百合洗净，碎成小块；
2.瘦肉片用淀粉和食用油均匀腌制15分钟；
3.将高汤、姜片、去核莲子放入砂锅，再煮至莲子软熟；
4.加入瘦肉煮5分钟，加入百合煮2分钟，撒上枸杞加盐调味，关火。
2.滋阴益气三元汤
配料:莲子、红枣、桂圆、冰糖。
工作方法
1.将买来的莲子洗净浸泡1-2小时。
2、龙眼肉干和红枣清洗干净。
3.将莲子、红枣放入锅中加水炖，半小时后加入龙眼肉。继续炖约1小时，至三料软烂，加入冰糖，即可享用！
3、黄花菜海带牛尾汤
滋阴补肾，养精壮骨。黄花菜牛尾汤的营养价值很高。具有滋阴补肾、益精壮骨、补中益气、健脾和胃的作用。特别适合身体虚弱，食欲不振的人。
原料:两根大牛尾骨、干黄花菜、海带、木耳、腐竹葱段、姜片、花椒、山楂、水煮牛肉调料包。
练习:
1.将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右，洗两三遍。
2.牛尾骨泡好后洗净。
3、冷水下锅，烧开，撇去浮沫，捞出备用。
4.将泡好的黄花菜、海带、木耳、腐竹和飞后的牛尾骨一起放入砂锅中。
5.加入葱、姜、辣椒、调料包、山楂，盛出无原料清汤，炖2-3小时。
注:黄花菜晒干，晒干。黄花菜色泽暗黄，两端有点黑，是天然无添加的。黄花菜是经过加工的黄花菜，色泽金黄，外形美观。
4、滋补女人汤
配料:鸡肉、红枣、胡萝卜、银耳、香菇、油、姜、酒、葱、盐、酱油。
工作方法
1，鸡肉切成大块，加入所有材料腌制十五分钟。
2、银耳用温水浸泡，洗净，去蒂，撕成小块。蘑菇也用温水泡过，切成十字刀。
3.将所有食材放入炖锅，加入一碗矿泉水，炖2小时，闻香味。
以上减阴的食疗方法是美容养颜，滋阴健脾。当然，有这种效果的不仅仅是这些，还有减阴运动和安全的减阴产品——千得思，这也是爱美女性的必要选择。
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