冬天喝红茶既能御寒又能降血脂。真相是什么？

一方面，红茶可以减肥是真的，因为红茶本身含有大量的纤维素，而冬天是人非常容易发胖的季节，因为冬天我们的运动量比较小，这个时间又恰逢春节，人们都说每年春节都要胖3斤。这个胖子自然是3斤多。在春节大鱼大肉的夹击下，胖十几斤很正常。红茶中的纤维素可以帮助我们调理肠胃，有助于清理肠道垃圾，帮助消化。

另一方面，红茶中含有多种多酚类物质，可以帮助人们溶解体内的脂肪，促进脂肪的消耗和帮助脂肪的排出，加速脂肪在人体内分解所需的时间，因此可以达到降血脂的目的。所以也有人认为，经常喝红茶可以有效降低三高，帮助人调理，所以冬天喝红茶，尤其是过年的时候，非常适合。

另一方面，不言而喻，御寒是天经地义的。即使不是红茶，不是普通的白开水，也会有御寒的作用，帮助我们抵御寒冷，因为冬天气温比较低，寒气很重，尤其是北方人。这个时候要多注意防寒保暖，提高自身免疫力。红茶作为一种饮品，本身就是靠熬煮来报价的，所以温度本身相对于其他一些冲泡好的茶品来说是比较高的，自然可以为我们抵御寒冷。当然，哪怕只是暂时的，仅仅靠喝红茶，显然是无法抗拒穿一天衣服的。

另一方面，我们也需要利用红茶的茶梗。红茶的茶梗不需要像其他茶制品一样被丢弃，而且在红茶的煮制过程中，富含茶梗的各种茶叶中所含的营养物质也会被煮制出来，所以也有利于我们饮用。