我妈妈建议我做健康运动。我不太喜欢太极。我应该学吗？后来她说你可以换一种方式健身？

养生不一定非要打太极。你可能认为太极适合老年人，但年轻人也可以做。其实保持健康，多活动就够了。年轻人一般多走路，平时跑步跳绳，也很健康，尤其是游泳，可以锻炼全身。你妈让你换个方式，就是为了让你多运动，一定要打太极。