阴虚有什么症状？

阴虚，中医术语，与阳虚相对。指精血或津液不足的病理现象。因为精血和津液都属于阴，所以称为阴虚，多见于久病或发热后阴内耗的患者。由于阴虚，火不能控制。上火会烧坏阴道液，使之更虚，两者往往相互影响。阴虚主要症状为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热，口干咽燥，心烦气粗，小便黄燥。体虚、心悸、气短、头晕、精神状态差；月经不调、面色晦暗、色素沉着发黑、黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期苦恼；过早进入更年期；一般多见于女官员、各种甲亢疾病如肺结核、长期低烧等。阴虚的人要多吃一些滋补肾阴的食物，做到滋阴潜阳。经常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、莲藕、马兰头、大白菜、木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李子、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、文蛤、海蜇、鸭、猪皮等。这些食物性味甘，性寒，都有滋补身体阴气的作用。可适当配合滋阴药膳进行针对性调养。阴虚火旺者应少吃辛辣食物，少吃火锅，少吃鸡肉，少吃蒸、煎、炸、烤食物，水果中少吃桂圆、荔枝。阴虚是唯一不用忌冷饮的。冷饮对阴虚有调节作用。当然鼓励你多吃，但是不能过量。