一种中药保健饮料
玫瑰有排油美白的功效,红茶可以消除水肿。两者的结合更是奇迹。
配料:干玫瑰花茶和红茶。
原料:清水。
做法:1。将干玫瑰花茶洗净备用。2.在无油锅里烧水。煮沸后,加入红茶,小火煮10分钟。3.加入玫瑰花茶,煮5分钟。
蜂蜜葡萄柚茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒作用,经常长痘痘的人可以喝下去缓解。柚子含有较高的维生素C,不仅可以降血脂,还有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把这两种功能结合起来,清热降火,降脂减肥,美白肌肤。
配料:柚子1蜂蜜500g。
配料:冰糖和水。
练习:
1.柚子上抹一层盐,刷干净,剥下来。
2.剥去柚子肉,撕成小块。将剥好的黄皮切成约2厘米长、1毫米粗的细丝。越精细越好。将切好的柚子皮用盐水腌制1小时。
3.将腌制好的柚子皮放入清水中,用中火煮约10分钟,使其变软并去除苦味。
4.将处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加入一小碗水和冰糖,用中小火煨1小时,直至粘稠,柚子皮呈金黄色半透明。煨的时候要注意勤搅拌,以免粘锅。
5.冷却后加入蜂蜜,搅拌均匀,制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中,放入冰箱保存。饮用时用温水冲洗干净。
薏仁杏仁茶
薏苡仁是常用中药。也是一种常见的、常吃的食物,味甘,性微寒,有益于水肿、脾湿、舒筋痹痛、清热排脓。杏仁是排毒驱寒的美容产品,也是吴佩慈“白雪公主”小姐保持苗条的独特秘诀。
材料:薏苡仁200克杏仁200克。
成分:纯净水,蜂蜜。
做法:1。将500克清水放入无油锅中,加入薏苡仁煮至水的颜色变黄,取出薏苡仁。2.将杏仁去皮,加入薏仁水中浸泡20至30分钟,然后关火。3、可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。
山楂减肥茶
山楂可以健脾和胃,帮助消化,刮掉胃里的油水。中医一直用它来消脂、清肝、利口,治疗单纯性肥胖。
配料:干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜。
配料:纯净水、乌梅(根据个人口味)。
做法:1。取适量干山楂片、干金银花、干菊花,用清水冲洗干净。2.将所有材料放入锅中,加入适量的水,大火煮开后文火煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。