多喝汤能长胖吗?我很瘦。
有的人瘦是体质问题,比如阴虚,单独喝汤效果不一定好。建议你先搞清楚自己的体质,适当调理,喝一些用药材熬制的汤,效果会更好,而且不要在饭前喝。饭前喝是为了减肥,饭后适当喝,睡前喝。
我也是个瘦子。最近比较关注健康,发现体重上来了,心态很重要。俗话说的好,想开了就更容易胖。
女生可以多喝些草药汤,如黄芪(补气)、当归(补血)、麦冬(治阴虚)、枸杞(明目)、大枣(补血养颜),用来煮鸡汤或骨头汤都不错。如果坚持喝,肯定有效果。