产后治疗腰痛和产后护理一样好。
腰痛的产后治疗
1.理疗:目前医院的一些产后康复机构都有一些理疗，缓解产后腰痛的不适。如综合应用热疗结合电脑中频治疗，可达到活血化瘀、舒筋活络的效果，同时改善肌肉血液循环、组织代谢、镇痛镇静、调整肌肉运动功能，对早期病例有较好的疗效；应用微波或短波透热疗法可以获得更多的热量，对改善深层肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛非常有利。超声波疗法除了能缓解疼痛，促进局部血液循环外，对伴有硬结的腰痛也有很好的疗效。另外，按摩可以舒筋活络，活血化瘀，改善腰肌紧张，解除腰肌痉挛，缓解疼痛。
2.进行适当的体育锻炼或在专业人士的指导下做产后康复体操:怀孕期间不要一直躺在床上，而要在怀孕初期坚持适当的散步等运动，或做一些防止腰痛的体操，以加强背部的柔韧性，拉伸紧张的腰肌。休息后可以用手揉搓背部肌肉，同时扭动腰部，达到舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。但不要踏得太早，走得太远，避免提重物或高物体。
3.充足的营养和睡眠，饮食中多吃含钙丰富、易消化的食物，必要时在医生指导下补充一些钙剂，恢复钙平衡。同时，要保持充足的睡眠，睡觉时最好采取侧卧位，并经常变换睡姿。你选择的床垫不能太软。
4.不要束腰过紧，注意腰部保暖，不要过早穿高跟鞋:有些新妈妈为了产后保持苗条身材而束腰是不合适的，因为束腰会造成局部血液循环障碍，加重病情。腰痛的新妈妈，平时要注意腰部保暖，尤其是天气变化的时候，要及时添加衣物，避免腰部疼痛。另外，产后避免过早穿高跟鞋。
大同贝好产后护理
产后护理和保养对女性的健康非常重要。在这个过程中，如果保养得好，身体之前的很多小毛病都会消失，如果保养不好，身体可能会留下很多根子。所以这个过程很重要，坐月子的重要性不容忽视。如果坐月子，之前的头痛、痛经等小症状可能会消失。
至于产后如何保养，首先尽量不要让产妇受凉，受凉是产妇的大忌。其次，可以进行适当的运动，有助于产妇身体的新陈代谢，对身体有好处。再次，饮食方面，不需要营养过剩。适当补充维生素蛋白质，多吃水果蔬菜，也可以加强新陈代谢，尽量不吃生冷食物。
事实上，大多数人总是过于关注女性在怀孕期间的状况，而很少关注女性在分娩后的状况。这是非常错误的。其实刚生完孩子的女性更需要呵护，所以一定要注意产后女性的保养。