道教无限养生术内容简介

道教无极养生功与道教、武当养生功一脉相承，源于武当山三丰自然派，是集形、神、气于一体的养生功。它以八卦、黄帝内经、道德经和尹福经为理论基础，动静结合。怪不怪，不怪才怪，世间无我，路漫漫其修远兮，生死相争；我无世界，干坤有逆道痕迹，灵与肉在战斗。分为舒筋拔骨、呼吸呼吸、拍打按摩、调神养气等手法。旨在养心养性养人，充盈人的精神，启发人的智慧，强身健体，讲究阴阳相生，动静结合，内外调畅的妙法。

这本书向我们介绍了这套无限养生操的具体操作方法。