喝红茶有什么好处和坏处？

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加。这有利于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

2、消炎杀菌

红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，实验表明儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是相当有益的，而浓茶也是民间常用来涂抹伤口、褥疮和香港脚的。

3、解毒效果

据实验证明，红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物生物碱，并使其沉淀分解，这对饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

4、提神解乏

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环以利于新陈代谢，同时促进发汗利尿，从而双管齐下加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)等老废物质的排泄，达到消除疲劳的效果。

喝红茶的坏处是1。结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2.贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.平时容易激动或敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

4.胃热的人。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。

5.舌苔厚、口臭、长痘、眼睛红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。

6.正在服药的人。红茶会破坏药效。

7.经期女性，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。

扩展数据:

有哪几种红茶？

第一类:祁门红茶，中国传统红茶中的瑰宝。主要产于安徽省祁门县，周边石台、东至、黟县、贵池等县有少量生产。年产量约5万吨。祁宏以其美丽的外观，鲜艳的颜色和浓郁的香气而闻名，在国内外享有很高的声誉。

第二类:云南红茶，大叶种茶，主产于云南省临沧、保山等地。以外形肥美紧实、毛色金黄、香气高、滋味浓而著称，是中国红茶的后起之秀。其形状紧实、肥壮雄伟，干茶色泽润泽金黄，汤色鲜艳，香气鲜长，滋味浓爽，刺激性强。叶色红、嫩、亮，为中国独有，是风靡全球的红茶。

第三类:福建红茶，郑和、谭洋、柏林的统称，是福建的特产。三种茶的产地、品种、品质、风格都不一样，各有各的消费者。盛兴持续了一百年。

第四类:政和，按品种分为大茶和小茶。大茶采用的是政和大白茶，是闽红三大茶中的上品。外观紧实肥美，色泽润泽，内汤红色，香气高甜，味道浓郁，叶肥红。小茶以小叶种为原料，条索细而紧，香似祁宏，但不持久，汤略浅，滋味醇厚，叶色均匀红艳。政以大茶为主体，宣扬其香味浓郁的优点，将小茶与高香适当结合，所以高政显得特别匀称，透着心香。