白桦茸是什么？

桦木鹿茸的菌丝体具有很强的抗寒性，木材中的菌丝体可以承受-40℃的低温。羊毛甾醇三萜、叶酸衍生物、芳香草酰乙酸、丁香酸和γ-羟基苯甲酸。据报道，单宁、类固醇、生物碱、黑色素、低分子量多酚和木质素化合物已被分离。

白桦鹿角的菌核呈瘤状，无柄，直径25 ~ 40厘米。外部为深褐色或黑色，内部为黄褐色。老化后表面有很深的裂纹，干燥时又硬又脆。

获取桦木鹿角的最佳方式

如果是桦木鹿角颗粒，可以一次取少量颗粒，简单冲洗一下，然后加入适当的水泡或者放在养生锅或者陶瓷玻璃杯子里煮半个小时。如果是大块的桦木鹿角，可以整块粉碎或者剁碎。建议一次服用少量白桦茸。

先浸泡，煮适量水，小火炖20-30分钟，小火炖3次。将连续煮沸的果汁倒在一起。注意不要使用金属器皿或内置金属加热器，以免改变药性。一般可以在饭前半小时，每天上下午，睡前服用。如果喝不完，可以放在冰箱里，第二天继续服用。

以上内容参考百度健康-白桦茸最佳服用方法。