什么样的酒适合老年人喝？

很多老年人出于保健的心理，吃饭时都会喝一点酒，但并不是每一种酒都适合老年人。老年人应该喝什么酒？

适合老年人养生的低度葡萄酒主要有三种:

黄酒的酒精度为10%-20%，主要含有糖、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等。营养丰富，每天可以喝50毫升。

啤酒啤酒含有大量的氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，因此被称为“液体蛋白质”。适量饮用啤酒对高血压、心脏病、青光眼、肺结核患者有益，但不宜经常过量饮用，每次200-300毫升，每周2-3次，否则容易造成体内脂肪堆积，增加心脏负担。

果酒红酒含有250多种营养成分，具有活血化瘀、降血脂、软化血管等多种功能。每天适量饮用可以降低心血管疾病和阿尔茨海默病的风险。山楂酒具有开胃止痛、消食化积、软化血管、降血脂、降血压等功效。老年人也可饮用，每日用量约50毫升。