绿茶和枸杞有什么作用？

主要是这两个东西差不多，茶叶中含有的一种物质会吸附枸杞中的微量元素，所以很难被人体吸收。难以吸收，就难以消化。虽然看似不起眼的效果，但是长期饮用枸杞的营养会被破坏，枸杞的天然保健效果会差很多。

扩展数据:

绿茶和枸杞很有营养。绿茶含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。许多实验证明，绿茶可以清除自由基，延缓衰老，预防癌症。

经常喝绿茶可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤生长，降低血脂和血压，预防心血管疾病，预防感冒、龋齿，消除口臭。

枸杞虽然不起眼，但营养丰富，枸杞是水溶性多糖，主要由葡萄糖、阿拉伯糖、半乳糖、木糖、甘露糖等组成。其功效有生理活性，提高抵抗力等。枸杞还有明目养心的功效，这也是枸杞在健康人心目中占据较高地位的原因。但是，如果真的想通过枸杞养生，还是需要注意细节。枸杞绿茶不能一起泡，不然喝了没营养也不行。

参考资料:

中国普洱茶网-喝枸杞泡的绿茶有害吗？