食用灵芝的四大禁忌

1，禁止过量服用:灵芝虽然滋补效果好，但也适合少量食用。少量食用效果会更好，不会一下子有什么滋补作用，但是灵芝确实有滋补作用。但如果大量服用灵芝，很可能会导致身体出现各种副作用，甚至死亡，非常严重。一般情况下，灵芝如果口服或泡酒，每次控制在2~3克左右就够了，一日三次；如果是肌肉注射的话，一天只能用一到两次，绝对不能多。

2.禁止长期服用灵芝，但也不适合一直服用。如果长期服用，药效会过度，对身体不会有特别大的保健作用。事实上，如果平时选择灵芝治疗疾病，坚持服用一个月以上就能收到极佳的效果。如果想服用灵芝保健，用白银延缓衰老，三个月后就要停药。短期服用灵芝有很好的保健作用，但长期服用会适得其反。

3.过敏的人不能吃灵芝:有些人天生对灵芝过敏。这类人不适合吃灵芝，因为如果吃多了灵芝，会对身体造成一定的问题。这样的人一定要避免服用灵芝，否则会是健康问题。即使灵芝是很滋补的药材，也要根据个人情况选择。

4、服用灵芝要选对时间服用:服用灵芝要选对时间，滋补效果好。并不是所有时间段都适合服用灵芝。一般手术前后一周不宜服用灵芝，以免出血。另外，正在出血的患者不能服用灵芝，否则不但不能调理身体，反而不利于恢复。