肩颈的专业知识和演讲技巧有哪些？

颈椎是人体的主要支柱，与人类生命的中心——延髓紧密相连。它有丰富的血管和神经丛，保证了基本生命信息的上传和传递以及营养物质的输送。任何微小的变化都会导致人体生命器官的不适。

人体分为三焦，即上、中、下焦。上焦主气，中焦主血，下焦主水。“气阻则血不流，血不流则水不排，水不排则毒滞。”毒血、瘀血会造成气血循环不畅，这在很多面部问题中都有体现。

肩部和颈部有无数的血管、神经和经络穿过。如果造成淤积，后果会很严重。

做完后，你的肩颈肌肉酸痛会立刻缓解，你会感到暖暖的，全身都会感到放松。你回去睡觉会睡得很香。多做几次，你会看到你的脸更亮更白，肤色更漂亮。这就是由内养外的效果。

肩颈保养的主要功能:

1，放松神经，促进血液循环，增强大脑供氧，缓解肩颈疼痛、神经痛、肌肉疼痛、头晕、头痛、偏头痛。

2、改善失眠、多梦、神经衰弱症状，强身健体，使人精力充沛。

3、改善紧张、呆滞的精神状态，提神醒脑。

4、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

5、改善肝气郁结伴皮肤干燥、暗沉、长斑等皮肤不良现象。

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