中医如何调理身体
1，睡眠不好皮肤黑的女性
冬虫夏草，老鳖，具有健脾安神、美白肌肤的功效，是白领女性四季适宜的滋补品。
白皙细腻的皮肤，谁不想要？但在生活中，我们的皮肤往往对我们很硬，要么是黑红的脸，要么是暗沉苍白的脸。我们做什么呢适当改变饮食结构可能会大大改善皮肤。你的皮肤怎么了？要根据症状来煮。
2、脾胃不强，很生气，满脸豆豆的女人。
土茯苓老鳖——清热解毒，健脾和胃。如果你的尿液是红色和黄色的，喝这个汤。土茯苓味道较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。
3.太忙、压力太大的女性。
西洋参甲鱼——相比人参，西洋参因其性质温和，适合更多人的进补，而且四季皆宜，甲鱼的滋补效果也是众所周知的。这种汤特别适合那些工作忙，压力太大的白领女性。能益气养阴，清火除烦，养胃。
4.秋冬干燥，肺热，咳嗽有痰的女性。
冬虫夏草焖鸭——主要作用是补肺肾，止血化痰，但中医讲究鸭肉的凉性，所以更适合夏天食用。但需要注意的是，脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反。
5.冬季咳嗽气短的女性
霸王花排骨汤——清火润肺益气，可常吃。
6.月经不调、皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来就是很好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友。对月经失调有一定作用，经常食用可美容。
7.患有压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的疗效，而乳鸽营养丰富，口感嫩滑，深受用脑过多的女性朋友的喜爱。
传统医学认为，前列腺炎属于“精浊”范畴，多由外感湿热毒邪、内伤、饮酒、纵欲过度所致。在治疗上，要根据患者的具体症状辨证施治。
男科专家指出:不同类型的慢性前列腺炎患者应该采取哪些方法进行治疗？
1，湿热蕴结型:
多数患者出现尿频、尿急、尿道灼热刺痛、会阴部肿胀不适、尿末滴白、舌红、苔黄腻、脉滑等症状。前列腺液镜检结果显示白细胞(或脓细胞)增多，前列腺液培养有细菌生长。治疗中应选用清热利湿的药物，如白花蛇舌草、蒲公英、败酱草65438±05g，黄柏、土茯苓、金银花、连翘、虎杖65438±00g，甘草、木通、大黄5g，旱莲草、白茅根30g。患者可将上述药物煎服，每日一次，分两次服用。
2、气血瘀滞型:
多数患者有明显的会阴部刺痛感，牵拉小腹、睾丸、阴X及腰骶部疼痛，小便淋漓，舌质紫暗，有瘀点，脉缓或涩等。前列腺液镜检结果显示有少量或中等数量的脓细胞。治疗上应选用行气活血、清热利湿的药物，如丹参、紫茎泽兰、赤芍、王不留行、乳香、青皮、川楝子、小茴香、白芷各65438±00g，败酱草、蒲公英各30g。患者可将上述药物煎服，每日一次，分两次服用。
3.肾气不足型:
多数患者出现尿频、尿意无穷、尿白、腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。阳虚者可伴有肢冷、小便长、舌淡胖、脉弱等症状，阴虚者可伴有五官心烦、小便短赤、舌红少苔、脉细数等症状。治疗阳虚宜选用温肾助阳之药，如肉桂、附子(先煎)、杜仲、熟地黄、山药、大枣皮、枸杞、丹参、仙茅、续断各65438±00g，炙甘草5g。
慢性前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿道灼痛。早晨尿道口有少量稀乳白色分泌物，排尿或排便结束时乳白色分泌物从尿道排出，并伴有腹部、会阴、腰骶部等部位疼痛或不适。据统计，4%~25%的青壮年都患过这种病。
西医治疗该病常用抗生素，但有效成分不易进入前列腺组织，致病菌易残留在前列腺内，西医治疗难以取得满意效果，中医辨证论治效果满意。本病属于中医淋证、带下、腰痛的范畴。目前临床治疗以白质地黄汤加减为主，配以泽泻、马鞭草、薏苡仁等。，具有补肾益气、清热除湿、行气活血、泄浊止痛的作用。
男科专家建议，在治疗慢性前列腺炎的同时，注意个人卫生，忌食辛辣，适当禁欲，少骑或不骑自行车，配合温水坐浴、前列腺局部按摩等辅助疗法，提高疗效。
足癣，俗称脚气、脚气，是一种由真菌引起的传染性足部皮肤病，易复发。从长期的临床治疗效果来看，治疗脚气至少需要4周。这是因为杀死真菌后，会残留一些真菌，新的皮肤组织至少需要4周才能长好。如果真菌刚被杀死就停止生长，很容易寄生在新的皮肤组织上，导致复发。
如果是稍微复杂一点的，像老脚气，角蛋白增生很厚，治疗时间要延长，必要的话要应用一些口服药。
专家提醒，防治脚气，重要的是做好足部清洁卫生，每天用温水洗脚，穿透气的鞋袜，保持干爽。家里有个患脚气的人，要彻底治好，以免传给家人。
治疗脚气的秘方是什么？中医专家治疗脚气的八大秘方。
脚气是一种非常常见的真菌感染性皮肤病。70-80%的成年人都有脚气，只是严重程度不同。往往夏季加重，冬季减轻，有的人常年不愈。
脚气是脚癣的俗称。以下八个治疗脚气的秘方，仅供参考。
1，脚气、脚癣用生蒜连续搓可治愈。
2.用醋把药膏调成糊状，涂在患处。配合使用时，可使用1次，2 ~ 3次即可治愈。
3.用茄子根和盐开水洗脚治脚气。
4、夏天犯的脚气，可以洗干净擦干，然后用风油精1涂抹在患处，每天2次，一般几次即可见效。
5、取烟灰在湿痒的脚趾处抽回，可治愈脚趾间的水疱和瘙痒。
6、犯脚气多年，可用牙膏涂抹，效果很有效。
7.绿茶中含有单宁酸，具有抗菌作用，特别是对脚气的治疗。
8.取1000克麦饭石，用2000克开水浸泡。每天用这种水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾病，疗效明显。