干眼的治疗
1.服用杞菊地黄丸,每晚一粒。
2.百合10g,山药15g,薏苡仁20g,红枣10g。
3.每晚嚼两个核桃可以缓解症状。
4.如遇眼睑肿胀、充血、疼痛等症状,可每晚服用黄连甘阳丸1粒。
5.补充人工泪液和人工滴眼液仍是目前主要的治疗方法,常用的对象有人工泪液、爱力、泪液等。有学者添加了维生素A、维生素C、维生素B、维生素B12、蜂蜜、中药等。到聚丙烯酸类聚合物,改变了传统的人工泪液仅仅向眼表加水来保湿的症状,并显示出良好的效果。
6.腺体移植目前,部分腺体移植主要用于口腔分泌腺,可以在一定程度上缓解干眼症状。但可能会出现口干,部分人涂抹后有刺激性不适。
干眼症在日常生活中应该做到以下几点:
(1)正常的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
(2)均衡饮食,少吃刺激性食物,多吃富含维生素A、C、E的水果和食物;如肝脏、蛋黄、牛奶、深绿色和黄色的水果和蔬菜(如清江蔬菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、木瓜、红薯、芒果或柑橘等。).
(3)如果需要长时间看书或操作电脑,建议每40分钟休息5–10分钟。休息时不自觉眨眼,可使眼球表面薄薄的一层泪液均匀扩散,保护角膜。
(4)热敷眼睛:将干净的毛巾浸泡在略高于正常洗澡温度的热水中(温度以不烫伤手腕为准),稍微拧干,将毛巾平铺在闭着的眼睑上,待毛巾冷却后,再浸泡在热水中热敷。每次热敷5到10分钟(清晨或洗澡时热敷或一天三四次)。如果需要滴眼药水,热敷后再涂眼药水和药膏更好。
(5)如果有眼部不适,不要自己买眼药水,因为长期使用一些药物会对结膜和角膜造成损伤,导致干眼症。
(6)洗脸时要注意眼睑缘的清洁。必要时可以用棉签蘸水局部清洁眼睑边缘,使眼睛的分泌腺通畅。
(7)如果要戴隐形眼镜,应先由医生评估自己的泪液分泌情况,选择合适的隐形眼镜类型和佩戴时间。
(8)使用电脑时,眼睛的视线应平行于或略低于显示器屏幕的高度。抬头看屏幕会增加眼球的暴露面积,容易导致眼泪蒸发、干涩、疲劳。
(9)避免炎热多风的户外活动。如果需要在户外,建议佩戴边缘较宽的眼镜,避免风对眼睛的刺激。如果需要骑摩托车,最好戴全罩式头盔,可以防止干眼症加重。
(10)在中央空调房间放一盆水或使用加湿器,可以增加室内湿度,避免眼泪过度蒸发。
(11)禁止吸烟,因为会导致泪液分泌过少,蒸发过多,使干眼症更加严重。