大学生心理健康作文1500多字。
大学生心理健康作文第一部分
什么时候？大学生？这里面充满了荣耀，父母的笑容，还有自己的汗水？帽子？当它落到我们自己头上的时候，你是以什么样的态度看待它的？心里很急，表面上却装作不在乎；还是很激动，以为自己从此会不平凡；还是淡定异常，心中志存高远，暗暗握紧拳头，决心在大学的舞台上上演精彩人生，让自己的青春在这四年里开出最灿烂的汗水浇灌的人生之花？
从一个对未来充满迷茫的高中生，一下子踏入了大学的门槛。昨天的一切都过去了，明天的蓝图需要我们去描绘。然而大学并没有我们想象的那么美好，处处充满未知的危险。一不小心，就可能陷入无尽的深渊。
在高中，你可能是班级的希望，是天之骄子，是被很多光环包围的对象，是同学眼中的标榜。所有的赞美都让你进入大学后觉得不自然，觉得自己进入了一个新的世界，但这个世界不再围着你转。就像一句话:人生如戏，我们都只是演员。我想问，如果我们都是演员，谁是导演？在大学里，到处都是强劲的对手。由于大学和高中的差距，一些心理相对薄弱的学生产生了一种叫做自卑的情绪，这种情绪让我们对自己所做的事情失去信心，让大学这个张扬个性的舞台变得毫无生气。当然，还有一部分同学没有从高中生的角色转变过来，认为自己还是NO`1，看不起其他同学。这叫自负。自卑和自负都是因为没有正确认识自己造成的，会蒙蔽我们的双眼，让我们的行为得不到别人的认可。要经常和自己的内心对话，走进自己的内心世界，了解真实的自己，这样才能有很好的分寸感，适当的控制自己，自然就会有自信。
大学是展示个性的舞台，所以交往这个词是不可或缺的。这个怎么样？书呆子？头疼的话。交流从哪里开始？我觉得交流的一个重要阶段应该是社群。作为一名大学生，我想大多数人都加入了这个俱乐部。当然，加入社团的初衷也不尽相同，有的是为了学分，有的是为了锻炼自己能力的不足。不管他们最初的目的是什么。当我们成为大学大家庭的一员时，我们不得不与他人打交道。有时候我们心里有一百个不情愿，但是当我们意识到这是我们的责任，是我们的必修课，我们就不得不迈出那艰难的一步，去探索一些交往中的规律。人之所以焦虑，当然离不开沟通。在交往中，总觉得自己不如别人，总是做得不好，对自己越来越不自信，导致自己每天都很难过，影响学习。所以学好交际这门课是非常重要的。这时候有人会问:沟通怎么学？个人觉得很简单。俗话说万事开头难。只要我们勇敢地迈出第一步，其余的自然会跟上。当然，自信很重要。其实不必过度焦虑，只要勇敢迈出第一步，然后坚持下去。那么，成功就离你不太远了。
有人说大学必须做两件事？失败，谈恋爱？所以大学生自然离不开恋爱的问题。爱是一种深度的交流。如果处理不好，会影响我们的一生，更严重的是会让我们有终身阴影。这将是一场毁灭性的灾难，爱的力量无疑是强大的。它既能更新一个人的潜能，也能让一个人堕落。在这里，我只想说，爱情是一把双刃剑，我们需要驾驭它，让它激发我们的潜能。在大学里，有些还没有适应大学节奏的同学会觉得无聊，于是就有了谈恋爱的想法，只是一种消遣的态度。我以为我能控制它，但最后我发现自己只是另一个游戏中的一个棋子！所以心里一辈子都有阴影。没有正确的引导，他的人生将是一场悲剧。不是有句话叫:？不以结婚为目的的恋爱都是流氓吗？真的吗？所以，谈恋爱前要摆正心态。爱不是追求，不是占有，而是祈祷。如果我们真的爱她，我们就不能伤害她。
我们来大学是为了什么？我觉得哟，大部分同学都想跳龙门，这样他们以后的生活才能幸福，才能有一份好工作！这对大学来说自然更麻烦。在工作越来越紧张的今天，就业的压力已经让大学生喘不过气来。所以，大学生在大四之后有要不要考研的烦恼。但在这个只认能力的社会，好文凭就一定能带来好工作吗？我觉得“这个”的计划要改成问号了！一方面考研，一方面找工作。这就给我们大学生带来了一个难题，于是我们环顾四周，最后得出一个或高或低的结论。我觉得，作为一个大学生，你应该在大一的时候就考虑好四年后想走的路，做好充分的准备，这样到了大四就不会着急了。
新时代的大学生肩负着振兴祖国的重任。大学生的心理健康也应该受到社会的关注。拥有一颗干净纯净的心，会让我们的生活更加精彩。大学生心理健康的重要性毋庸置疑。大学生代表着祖国的希望，是国家未来生存的中流砥柱。是人才流入社会的源头。所以，洗心革面，让自己更空灵。让整个世界因我们而精彩。
大学生心理健康作文第二部分
当代大学生的心理素质不仅影响自身的发展，而且关系到全民族素质的提高和跨世纪人才的培养。大量调查表明，我国大学生高发的主要原因是心理障碍，心理疾病已经成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情绪危机、神经衰弱等。当代大学生的心理问题不容忽视。
当代大学生心理问题的成因分析：
大学生心理素质存在的问题一方面与自身心理发展阶段有关，同时也与其所处的社会环境密不可分。由于心理发育不成熟和情绪不稳定，大学生面临着一系列生理、心理和社会适应的课题，心理冲突和矛盾时有发生。如果这些冲突和矛盾得不到有效的疏导和合理的解决，久而久之就会形成心理障碍，对于当代大学生来说尤其如此。为了在激烈的高考竞争中胜出，他们几乎全身心投入到学习中。父母的过度保护，学校的应试教育，生活经验的缺乏，使得这些学生心理脆弱，意志薄弱，缺乏对挫折的承受能力。学习、生活、交友、恋爱、择业等方面的小挫折。对他们中的一些人来说难以忍受，导致精神疾病，甚至离开学校和自杀。对变化的环境不适应而产生的各种困惑、迷茫、焦虑、紧张情绪明显增多。社会变革给成长中的大学生带来的心理冲击，比以往任何时代都更强烈、更复杂。各种生理因素、心理困惑、社会因素交织在一起，容易导致大学生心理发展的不平衡状态。心理素质差的人自然无法适应高速度、高技术、高竞争的环境，心理负荷重容易导致各种心理疾病。
1.客观的说，大学和中学相比，学习、生活、人际关系都发生了很大的变化。
1)学习的任务、内容、方法都发生了变化。中学学基础知识，大学学专业知识，中学每天都有老师辅导。大学要有很强的自学能力，独立思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化的学习生活，不知道如何适应和控制自己的时间。
2)生活环境变了。有些大一新生有送学生上中学的经历，但大部分还是上学，放学后和家人住在一起。进入大学后，班级群体成为主要生活环境，宿舍成为主要生活区域。对于那些习惯依赖父母家人的人来说确实是个问题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3)人际关系比中学时期复杂。大一新生大多住在中学比较集中的地方。从小学到中学，有一些从小就在一起的伙伴。班主任服务了几年，天天见面。熟悉的面孔，相似的语言和习俗，构成了他们熟悉的生活环境。步入大学，身边的人来自不同的地域，素未谋面，语言不同，习俗各异；学生从原来的热闹、亲密变得陌生，很难谈想法。所以每个假期都会想家，会想念同学，会产生孤独感。
2.主观方面
新的物质生活的依赖性和精神生活的自主意识之间存在矛盾；主观愿望中日益增强的自立自强意识与客观条件中的可能性和能力之间存在矛盾。这两个原因很容易让不太能适应新环境的大学新生产生以下心理问题:
一种是盲目自满和自恋。因为他们考过了大学，老师表扬他们，同学羡慕他们，亲戚朋友表扬他们，家长庆祝他们，一些同学在这种自恋中渐渐放松了斗志，整天都在放松，以为自己是中学的尖子生，大学的成绩不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
第二种是失望，觉得失宠。有些学生在进入大学之前就把大学生活理想化、神秘化，进入大学之后觉得理想和现实差距太大，导致失望。有些学生曾经是中学的尖子生，是家庭和学校的重点保护对象。当他们进入大学，他们会感到失宠。
第三是放松休息。有的同学认为考上大学就是铁饭碗，长期奋斗的目标达到了，心理上满足了，生理上希望得到了休息。再加上进入大学后，目标不明确，适应能力不强，竞争的势头也减弱了，导致？放松和休息你的脚？心理上，鼓不起前进的勇气。
第四是胆小。因为环境的变化，我犹豫不回头，不参加社会活动，不光顾运动场。除了整天学习，我无所事事，过着单身的生活，这阻碍了我个性的发展。
大学生心理问题的教育对策:
人的心理素质不是天生的，而是要靠后天的教育和训练，而教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1，充分发挥学校心理咨询的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以引导学生减少内心的矛盾和冲突，解决他们的忧虑和困难，开发他们的身心潜力。也可以帮助学生正确认识自己，把握自己，有效适应外部环境。近年来，心理咨询机构不断完善，服务形式多样，成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展新生心理健康调查，实现心理问题的早期发现和预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状况，以便有针对性地提出教育措施和方案。领养？心理健康问卷？筛选出有心理症状的学生，请他们到心理咨询中心，通过访谈进一步分析诊断，区分不同类型和程度的问题，采取不同的对策，防患于未然。
大学生心理健康作文第三部分
人的一生中每进入一个新的环境，都会遇到一系列新的问题，遇到一些成长过程中必然会遇到的新的矛盾。人类成长的智慧启示我们，成长中的矛盾是推动我们学习新事物、获得新适应能力的力量。本文将介绍大学生心理健康的普遍问题。希望这些知识能帮助我们树立正确的健康观和人生观，掌握正确认识社会、文化和自我的方法，学会有效规划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的态度和顽强的意志走上成功之路。
随着我国经济水平的整体发展，人民的物质生活水平迅速提高。人们在追求身体健康的同时，也在关注心理健康，备受皇帝宠爱的大学生也不例外。现在的大学生视野开阔，思维活跃，追求个性化的生活方式，充满浪漫情怀，但同时也面临着新的心理问题和冲突。
健康是人生的第一财富。作为天子的夫人，大学生的心理健康是学习成绩、事业成功和幸福生活的基础。
心理健康是心理健康概念的延伸。心理健康通常是指积极的精神状态，而心理健康是指保持心理健康的一切活动和研究心理健康的知识。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格、坚强的意志和成熟的心理行为。心理健康与一个人的成就、贡献和成功密切相关。心理健康是大学生成功的基础。
一、大学生心理健康的标准
心理健康水平的评价一般参考四个标准:
经验标准，即当事人根据自己的主观感受来判断自己的健康状况，研究者根据自己的经验来判断当事人。
判断心理健康；
社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，就是观察当事人是否适应常态，进行心理工作。
健康的判断；
统计标准，基于对大量正常心理特征的测量得出一个常模，将当事人的心理与常模进行比较；
自我行为标准，每个人在过去的生活中都形成了稳定的行为模式，也就是正常的标准。
二，大学生的心理过程
人的心理活动包括心理过程和人格心理。心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程，人格心理包括人格倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展表现出不同的特点。大学生作为一个特定年龄、生活在特定环境中的社会群体，有着特殊的心理过程，主要表现在记忆、思维和想象方面。如何根据这些特点关注大学生的心理健康，是高校教师的重要任务。大学生是国家的栋梁，民族的希望。他们的健康成长关系到国家的繁荣、社会的发展和人类的文明。
第三，大学生普遍存在的不良认知
大学生对自己的不良认知主要表现在自卑上。典型的想法如下:
(1)我这么矮，别人肯定看不起我；
(2)我不漂亮，肯定没有人喜欢我；
(3)别人在几个方面都比我强，我要放弃；
(4)我没有爱好，没有特长，真的没用；
(5)我来自农村，家庭条件不好；
(6)我的表达能力不好，别人不怎么和我说话，人际交往不好；
自卑有两种表现:一是和别人比，觉得自己在知识、能力、外貌上不如别人；二是在面对自己想做的事情或者努力要达到的目标时，怀疑自己的能力。低自尊者的认知特点是:低估自己，只看到别人的优点，吸收完成任务的困难，忽视有利条件。把你的成功归因于机遇，把你的失败归因于无能。夸大别人的优点，贬低自己的外貌和家庭条件。这样的人生往往自卑、自尊、敏感多疑、抑郁、不安、胆怯、优柔寡断。
一方面，大学生要客观全面地认识自己，既要看到自我记忆的优缺点，也要看到自己的不足；既要看到别人的优点和缺点，也要看到他们的缺点。另一方面，我们要接纳自己，无论是优点还是缺点。一个人的长相和出身是无法选择的。只有接纳自己，才是最实际最明智的态度。
成败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、外界帮助、任务容易是成功的有利条件；机会不好、任务艰巨、主观不努力、能力不足是导致失败的因素。要分析成功和失败的原因，展开？视觉？，既要看到自己的因素，也要看到当地的因素；既要看到客观条件，也要分析主观努力的程度，从而做出适当的评价和相应的调整。
第四，大学生的情感心理
大学生的心理也需要释放。他们受到学业、情感、经济等方面的困扰，压力可能是不平衡的。例如，马加爵就是一个典型的例子。我们应该正确地释放压力。
控制自己的情绪也是解决压力的正确方法。我们每个人在日常生活中难免会有不愉快的事情。我们应该学会控制自己的情绪。遇到不愉快的事情，要豁达，不要为了一些不值得的事情，而陷入困境，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒。这都是错的。
现在的大学并不是有些人想的那样，太普通了，但同时因为大学里已经形成了一种不好的环境，所以我们要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，要有一个良好的心态去面对，学会享受自己，同时做一个快乐的分子去调动身边的积极因素，让自己总是能在积极的环境中最大限度的发挥自己的潜力。
动词 （verb的缩写）如何正确认识自己
我们经常在各种报刊上看到，目前大学生中存在着严重的心理问题，有心理障碍甚至精神疾病的大学生还在增加。
大学生是从大量中学生中选拔出来的优秀学生，心理上有很强的优越感和自豪感。但与此同时，大学生也承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，容易受挫，出现一系列心理健康问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念和社会生活环境对大学生产生了深刻的影响，因此大学生必须迅速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧带来了职业选择的提前和相关的高强度脑力劳动，也进一步增加了大学生的心理压力。从大学生自身来看，大学是人生成长发展的重要时期。大学生生理、心理和社会化的协调发展存在矛盾和冲突，理想自我和现实自我之间经常发生矛盾。面对这些问题，大学生如果不能很好地适应环境，解决问题，就会产生一系列的心理障碍，甚至心理疾病。
所以，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自己，培养接纳自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高对挫折的承受力，对挫折有正确的认识，面对挫折不慌张，采取理性的应对方式，化消极因素为积极因素。挫折承受力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断和挫折经历有关。提高承受挫折的能力，要努力提高思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富人生阅历。