生活在优美的环境中有助于改善我们的健康吗？

第一，原因:

心理学家明确指出，天气、声音等环境因素对人的心理健康有明显的影响。一般来说，高温、高湿、阴雨天气和一些异常天气不利于人的心理健康，而低温环境有利于形成较好的精神状态，15-18℃是最佳温度，有利于人的心理健康。晴朗的天气总是给人们带来好心情。

心理学家通过调查发现，阳光有益于人的身心健康。比如，如果自闭症患者生活在光线充足的地方，他们的自闭行为会减少很多，也会积极参与互动；长期生活在黑暗的角落里，会使人变得孤僻、抑郁，并伴有头痛、恶心等不适。

第二，影响心理健康的其他因素

人口密度也是影响我们身心健康的重要因素。如果个体之间靠得太近，觉得拥挤，心理上就会不舒服。在人口密集的地区，为了维持这种心灵上的空间和自由，人们只能用冷漠来排斥他人，让他人与自己保持一定的距离。专家通过调查研究证实，人口密度越高，人类的精神障碍和躯体疾病发生率越高。

2.噪声也是与人的身心健康密切相关的重要环境因素。所谓噪音，就是超过85分贝的令人不愉快的不规则声音。反之，即使是85分贝以下的声音，如果不规则，也会对某些人形成噪音。有的人喜欢养果果，它那阵发性的叫声对某些人来说是噪音，对另一些人来说却像催眠曲。噪音会导致身体疾病，还会影响人的情绪。会使人烦躁不安，心情不好，注意力不集中，工作效率降低，影响休息，引起睡眠障碍。许多作家喜欢在远离城市的地方写作，只是为了避开城市密集的噪音。

结论:可见，良好的环境是人们获得身心健康的必要条件。