黄芪如何补气健脾？
2.黄芪还含有丰富的黄酮、多糖和多种氨基酸，能健脾养胃，促进细胞内抗体的合成，调节血压、降低血糖，提高细胞的抗病毒功能。
3、最重要的作用是“益气固表”，还能利水。在中医里，人通常身体虚弱，容易疲劳，总是感觉虚弱，这往往是“气虚”的表现。贫血是一种常见的“气血两虚”。黄芪有补中益气的功效，所以凡是“气虚”和“气血两虚”的患者，都可以用黄芪茶来补气血，改善不良症状，如胡适喝黄芪茶养生。
黄芪适宜种群
黄芪能健脾壮阳，易助火。因此，阴虚内热体质的人，烦热盗汗者，或内热过盛，常恋火体质者，表实里实，气滞湿阻，积滞食积，痈初或溃后热毒过盛，阴虚阳亢者，不宜频繁服用。有些人因先天不足、体质虚弱或衰老而出现下肢浮肿，这也是“气虚”的症状之一。他们可以经常喝黄芪。
禁忌食用黄芪的人群
孕妇不宜吃黄芪。孕妇，尤其是即将分娩的孕妇，食用黄芪后，很多人造成过期妊娠，胎儿过大造成难产。
民间有句谚语“常喝黄芪汤防病保健”，意思是经常将黄芪泡水当茶喝，防病保健效果很好。黄芪茶能补中益气，且不油腻。可改善气虚贫血，增强体质，延年益寿。如果熊加枸杞、党参、茯苓等药物，效果是上一层楼。
与黄芪有关的名人
胡适是与黄芪茶关系密切的名人之一。据说人到中年后，总觉得很累，无法应对。他经常用黄芪代替茶叶泡水。尤其是讲课前，他总要喝几杯黄芪茶，让自己精力倍增，说话也像洪钟一样响亮。
黄芪针对气虚症状，效果最好，让身体产生驱动力，不再便秘，不再气短乏力。要知道气虚久了五脏六腑都会下降，一定要重视。
中医认为脾是后天之本，而脾胃学派代表人物高力认为“黄芪”补三焦之气。黄芪是补气的良药，脾气虚弱的人一般每天可以喝5g黄芪水。
从白居易到苏轼，从白汤到宋代，文人的餐桌离不开一片黄芪粥，病后吃素时喝。
气虚的人想通过黄芪补气血，达到补气的最佳效果。这里有个小方法:用黄芪烧开水后，用小火煮5分钟，然后用这个黄芪煮饭，每天早上吃一碗黄芪饭，长期吃会改善气虚体质。
黄芪、党参各15g，生山药30g，黄芪、党参提前泡水2小时。记得将山药去皮，切块，和大米一起煮成粥。这种养生粥适合气虚怕冷的人，对气虚乏力、免疫力低下、平时长期怕冷的人有调理作用。
三伏天介于小暑和大暑之间，是夏季最难熬的季节，也是身体补充的最佳时机。这个季节人的新陈代谢比较旺盛，身体消耗很大。所以今天我要分享一款滋补的汤，乌鸡黄芪汤，特别适合三伏天喝。
天气这么热，人出汗多，经常开空调，容易感冒。喝黄芪乌鸡汤有助于补虚祛湿，健胃健脾，预防感冒。黄芪是人们经常食用的纯天然产品。民间有“常喝黄芪汤防病保健”的说法，意思是经常用黄芪代替茶叶煎汤或泡水，防病保健效果很好。下面给大家分享一下这个汤的具体烹饪方法。
|当归黄芪乌鸡汤|
作者:麦子马劳
材料
材料:土鸡半只，鲜党参40克，黄芪20克，枸杞子少许。
辅料:料酒2大勺，盐适量，姜3片，葱少许。
工作方法
1.鸡洗净后切块。
2.在锅里加入一些姜片，焯水。
3.变色后取出，用水冲洗。
4.买新鲜党参洗干净。
5.将烫过的鸡块、党参和黄芪放入电饭锅中。
6.加入适量的水
7.炖1.5小时
8.水开了再加点料酒。
9.继续炖，剩下的5分钟加入枸杞。
10.用一些盐调味。
11.时间到了，出锅。
健康的苦行僧，我们谈谈吧！
黄芪是一种受欢迎的滋补品，是一种有助于补气、固本、益中的中药。生活中常见的饮用方法是将黄芪泡水，就像泡茶一样。
一:黄芪泡水
把黄芪泡在水里是常见的做法，就像喝茶一样。取黄芪二三片，开水冲泡即可。该方法简单实用。
但如果身体湿热，就不适合饮用。
二:黄芪炖鸡。
这种养生药膳的做法也很简单。取适量当归、黄芪，将这些药材用纱布包好，烹饪时放入鸡腹中。加盐调味，煮至熟。
三:黄芪猪肚汤
黄芪五花汤可以帮助补气、健脾、养胃。五花肉洗净切块，250克左右。将20克黄芪加水，炖一个半小时左右，即可享用美食。
注意，黄芪五花汤一定要喝，不然就浪费了。
1:夏天可以适量喝一些黄芪水，有助于缓解疲劳，缓解气虚引起的疲劳。
2.黄芪虽然是补气的良药，但并不适合阴虚的人。如果你经常口干咽燥、盗汗、失眠多梦、舌红无苔，那么黄芪就不适合你。
3.孕妇、高血压、体温高的人也不要吃黄芪，黄芪也不适合长期饮用，除非是非常明显的气虚症状。
黄芪有两种规格的中药饮片。一种是生黄芪，具有益气固表、生肌利尿的作用。另一种是蜜炙黄芪，具有补中壮阳的作用。所以要注意健脾肺气，补中健脾，用炙黄芪代替生黄芪，不可混淆，影响疗效。
黄芪的主要作用是补益脾肺之气，脾肺气虚证常用。比如肺气虚的防御面不固，脾气虚的中气下陷。使用单一药物虽有疗效，但力度较弱，需配合中药增强疗效，才能发挥显著的治疗效果。本文介绍几种常用的黄芪益气健脾药对，供大家参考。
党参焗黄芪。炙黄芪20g，党参15g。煎水当茶或炖鸡。炙黄芪能益气壮阳，党参能补中焦。这两种药物都有健脾的作用。两药合用，具有健脾益气、升阳解郁的功效。可用于治疗脾气虚弱引起的气机郁滞、胃下垂、子宫下垂。
炒白术炙黄芪。炙黄芪30g，炒白术15g。水煎为茶，或煎汁为粥。炙黄芪能健脾益气，炒白术能温中益气，健脾和胃，两药搭配，具有益气健脾、祛湿的功效。可用于治疗脾虚湿盛、泄泻及脾功能失调引起的水肿。
山药炒扁豆焗黄芪。炙黄芪20g，山药15g，炒扁豆15g。水煎茶，或炖鸡粥。这三种药物的配伍具有健脾和胃的功效。可用于治疗脾气虚弱、食欲不振、便溏、消化不良、消瘦乏力等脾气虚证。
以上三个方子都是黄芪中常用的健脾益气的药物，大家可以根据选择调整证候。
以上总结，如有不足，欢迎评论补充。
感谢阅读！(上图，来自网络)
黄芪的作用很大，但是很多人用黄芪煲汤。然而，除了广东人，并不是所有人都喜欢喝汤。今天给大家介绍一种粥，对男生很有帮助，能使人精神饱满，气血充沛，有很好的治疗作用。
第一步:
将三片黄芪(不多，这是食疗)洗净，放入锅中。大火烧开后，关小火熬粥20分钟。水是粥的量。黄芪煮开后，取出。
第二步:
准备红豆、薏米、扁豆、莲子、黑米、红枣。洗净后放入黄耆水中煨2小时(这些豌豆之前要在水中泡一晚上，注意)
第三步:煮好后加入冰糖(当然如果不喜欢甜食就不要放了)。每天早上空腹一个晚上，会让人面色红润，滋养养生，特别健康。
OMG非常好吃，哦耶。
两者都属于脾肺经，能补气养血。一起食用可以补气提神，补气养血，提高免疫力等。特别适合气血不足、食欲不振、身体虚弱的人食用。但不适合阳亢、痰热、湿热体质的人。
同时，在适当配伍中加入其他中药饮片，如当归，称为“女人三宝”，是补血、活血、调经的必备药物，可用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、闭经。这三种药物合用，可以改善气血，调经，治疗痛经等症状，改善面色发黄，精神萎靡，乏力等症状。因此深受女性喜爱，常以煲汤的形式起到食疗缓解的作用，可与乌鸡同用。
黄芪和党参都是常用的补气中药，也常用来泡水、煲汤。那么，黄芪和党参可以一起吃吗？答案是肯定的。