金汤百合小米粥怎么做
材料?
半个南瓜
小米1杯
8-10干百合花瓣
适量的糖
金汤百合小米粥的做法?
南瓜洗净,带皮切块,然后蒸或煮至熟软(图为一个南瓜的量,但半个就够了)
提前用温水泡干百合半天左右。
小米也是提前用温水泡半天左右。
摆好锅,烧开水
水烧开后放入小米,大火烧开后小火炖20分钟左右。
用料理机把加工好的南瓜打成泥,越细越好。
20分钟后,去掉盖子,在小米粥中加入一些糖,开始搅拌,直到粥变得粘稠。
将南瓜泥加入小米粥中,搅拌均匀。
加入泡好的百合干,炖约10分钟。我们吃饭吧。