全职妈妈如何一边哺乳一边照顾宝宝解决一日三餐？

对于正在哺乳的全职妈妈来说，每天带着宝宝解决一日三餐是必须的。母乳喂养的宝宝基本都是吃母乳或者奶粉，妈妈的营养直接影响到喝母乳的宝宝，所以有些宝妈在哺乳期间一边带宝宝一边担心做饭。那么哺乳期间如何做好一日三餐呢？现在我将与你分享它。

对于哺乳期的妈妈来说，饮食很重要。一定要吃好，保证奶的营养，每天多喝汤。在哺乳期，每天早上在宝宝醒来之前起床做早餐，通常是面条、煎饼、牛奶、稀饭、面汤等自动更快的早餐；吃完早饭，给宝宝喂饭，带宝宝出去散步晒太阳，买当天需要的蔬菜。

然后午餐，午餐要有汤，荤素搭配要很好。在外面散步回来，我会先给宝宝喂奶，然后把宝宝放在婴儿车里，让宝宝玩玩具，再把饭做好。我用电压力锅煲汤，不用担心快。只要把煮汤用的所有材料放进去，然后我就可以让宝宝睡觉了。我可以陪宝宝睡午觉。汤和米饭差不多好了，我可以很快炒一个素菜，开始吃午饭。吃完饭，宝宝还在睡觉我就可以洗衣服了。

因为晚上要喂宝宝，所以晚饭也会选择米饭。宝爸晚上会在家吃晚饭。我会一边逗宝宝一边煮饭，洗碗，切。等宝爸回来带宝宝玩，我就赶紧做饭，炒两三个小菜，吃完再喂宝宝。

哺乳期间，如果是全职妈妈在做饭，如果宝宝心情不好，首先要安抚宝宝的情绪。这期间，大部分宝妈都不能按时吃饭。但是虽然不能按时吃饭，但是一定要保证饮食质量。因为只有健康了，才能更好的照顾宝宝。