吃什么去痘痘？最好的饮食对顽固的粉刺是完美的。

1大白菜所含的维生素A、C、E、锌、胡萝卜素都是抗氧化剂，是美化皮肤的重要法宝。它们可以防止皮肤变得干燥、粗糙、暗沉，对排毒、美容、祛痘疤痕也有非常好的效果。

外用:

1.将洗净的卷心菜叶直接铺在干净的案板上。

2.用酒瓶或擀面杖轻轻碾碎，直到叶子变成糊状。

3.贴在脸上，

4.10分钟后取下，用温水洗脸，对治疗痘痘非常有效。

2红豆红豆清心养神，健脾补肾，有清热解毒的功效。能促使肌肤快速排油，有效控制痘痘的生长，使肌肤水嫩滑清，多喝红豆汤补血驱寒，是女性冬季健康美容的佳品。

外用:

1.准备一些红豆，放入锅中加水煮沸。

2.打成豆沙，放凉后均匀涂抹在脸上。

3.15分钟后用温水洗掉。

4.注意，一定要把红豆煮熟，粗糙的红豆会磨皮。

3南瓜汤南瓜的使用价值很高，富含维生素A，对痘痘皮肤有很好的修复作用。将南瓜切成小块，用小火煮成浓稠的南瓜汤。如果喜欢甜食，也可以加点糖。

外用:

1.洁面后，将南瓜汤涂抹在脸上，避开眼睛和嘴巴。

2.留在脸上15分钟左右，用温水洗掉。

3.也可以加入少许蜂蜜和少许牛奶，搅拌均匀后再使用。

4苹果胡萝卜汁苹果是众所周知的瘦身水果。其瘦身原理是苹果中含有独特的果酸，可以加速人体的衰老代谢。用苹果榨汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面可以通过排毒达到祛痘的目的。

榨汁:

1.苹果和胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块。

2.一起放入榨汁机中，加入一些水和蜂蜜。

3.打开搅拌机的开关，搅拌两分钟，然后取汁直接喝。