「莲子」、「大麦」、「糯米」、「山药」对身体有什么好处？

莲子【用途】用于脾胃虚弱，食欲不振，或腹泻。脾虚泄泻或尿浊，妇女带下；肾虚遗精，尿频；缺乏支持，无聊，失眠等。

薏苡仁的作用主要是健脾渗湿，除痹止泻。用于脾虚水肿、脚气、小便不利、湿滞泄泻。

芡实味甘，性平，无毒，滋补，固精，收敛，镇静。

主治:遗精、白浊、尿失禁、带下、腹泻、腰腿痛、神经痛、关节炎。

山药1。脾、胃、消化；

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。一味补益脾胃，是药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等疾病；

2.滋肾益精:

山药含有多种营养成分，具有强身健体、滋肾益精的作用。一般为肾虚遗精、尿频等症状。可以取；

3.益肺止咳:

山药含皂甙和粘液，有润滑、润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚、痰多、久咳不愈；

4.降低血糖:

山药中含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的良好饮食。

5.延长寿命:

山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。