黑鱼黑豆汤:健脾胃,益五脏,补肝肾。
材料:1活黑鱼(约1000g)、黑豆500g、甘草20g、黄酒适量、糖适量。
将黑鱼活杀,去鳞去腮,剖腹去内脏,留肝,洗净挖干,切块备用。
黑豆去除杂质,洗净,倒入大砂锅中,用冷水浸泡半小时左右。
大火煮黑豆汤,小火煮1小时。倒入黑鱼块,加入甘草,1勺黄酒,4勺糖。继续小火炖2小时,直到鱼和豆子彻底煮熟,离火。
空腹时每次取一小碗1,吃时弃去甘草渣,每日两次,分5次?六天内吃完。
黑鱼性味寒甘,属脾胃经。
食物配伍蒸鱼时间不宜过长,否则鱼会变老。
养生堂提示此汤能健脾胃,益五脏,滋补肝肾,消肿解毒。适用于肝硬化腹水。