老年人可以吃蜂王浆吗?
是的,你可以。
蜂王浆最好放在舌下,而不是直接含在嘴里,慢慢咽下,让人体充分吸收。不要用热开水冲服,否则食材一热就会损失很多营养成分。
如果不适合蜂王浆的口味,可以将2份蜂蜜和1份新鲜蜂王浆混合,与蜂蜜蜂花粉一起服用,但最好单独食用。小贴士:蜂王浆是冷冻的,冻成冰块直接用舌头吃比解冻后吃味道好很多。解冻后的口感很差,有些人受不了。
扩展数据:
蜂王浆的好处
1,增强免疫力。人体免疫力下降是衰老和死亡的重要原因。蜂王浆中含有蜂王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素,能提高人体免疫力。
2.调节内分泌。药理研究表明,蜂王浆能刺激性功能,促进促肾上腺皮质激素样作用,对保健有意义。
3.抑制脂褐素。随着年龄的增长,人体内某些细胞的脂褐素积累逐渐增多,引起细胞死亡,机体衰老。蜂王浆能明显降低心肌细胞内的脂质过氧化物和脂褐素,同时含有大量能激活酶系统、分泌脂褐素的活性物质。
参考来源;人民网-蜂王浆的六大好处和副作用-如何正确食用蜂王浆
百度百科-蜂王浆