三七的用法用量

三七性味甘凉，有清热降压的功效。它是我们生活中经常使用的中草药，对人体有很多功能和作用。我给你看看三七的用法用量。

三七1的用法用量，美白祛斑。

食用方法:每天三七3-5g，分两次用温水或牛奶直接服用。每天的剂量不需要很大，但重要的是要长期服用。三七属于？药食同源？纯中药，长期使用无任何副作用。

功效:三七可以美白祛斑，主要是因为三七中的活血成分的作用。三七加热后会破坏三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，就要？生吃？三七，加热后不能服用。

2.高脂血症的预防和治疗

怎么吃:看个人情况，高血脂等症状不是很严重或者用于预防。每日服用三七3-5g，分2-3次服用(三七分几次服用效果最好)，温开水送服。

功效:三七叫什么？血管的清道夫？能有效降低血液粘度，扩张血管，对防治高脂血症、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有很好的效果。

3、血

吃法:三七乌骨鸡煲、三七莲藕汁蒸蛋、田七灵芝煲鸡做法及功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效:药膳(每周三次，效果更好)，此法属于熟吃。具有强身健体、补血、抗疲劳、抗贫血的功效。

4.活血化瘀

吃法:三七炖蟹，三七泡白酒，30天左右即可服用。

功效:能有效活血化瘀。

虽然吃三七有很多养生作用，但是吃三七也要注意一些禁忌。三七的食物禁忌，下面的内容就告诉你。

三七适用于1心脑血管疾病患者。

2.高血压和贫血的人。

3.各种血证(呕血、呕血、咯血、鼻出血、便血、血尿、血瘀)患者。

4.体质虚弱，免疫力低下的人。

5、女性的非月经期和产后。