柴郁花生粥适合什么人吃。

大家都知道吃粥是一种很常见的吃法。一般早餐和晚餐吃粥比较多，不同粥类产品的口感和营养价值也不一样。你们都尝过柴郁花生粥吗？如何制作？适合什么样的人？让我们找出答案。

具有利尿、止血、壮骨、固牙的作用。对于水肿、经常牙龈出血、皮下淤青(也就是瘀斑)要常吃。可用于儿童饮食和补钙。

菜肴特色

浓而不腻，淡而不稀，口感不错。

材料

大米半碗(最好是东北珍珠米)(小碗，不要大碗)，猪骨1LB，花生0.5LB(花生红衣的那种)，木鱼干3-4条，生姜一大块(去皮压平)。

工作方法

1，大米洗干净，然后用2汤匙油、2-3茶匙盐和少许水腌制半小时以上；

2.猪骨洗净，放入开水中去杂质，洗去血沫；

3.将干柴火切成拇指大小的块，花生洗净；

4.烧开一大锅水，将大米(甚至是咸饭)、猪骨、花生、干柴火、生姜全部放入沸水中，煮20-30分钟，然后转小火1-2小时，大功告成！

东莞传统小吃:柴鱼是一种海味干，一般在卖海鲜的店里都有卖。质量20元左右一斤。柴鱼有刺，不多，但吃起来很软；柴鱼本身味道偏甜，不像某些海鲜那么腥。柴鱼的吃法有很多种，可以清蒸，也可以煮粥。

柴玉花生粥的特点是花生香味，色泽黄白，味淡香甜。夏天胃口不好的时候，吃这款柴郁花生粥是很好的保健品。这样的养生粥可以养肝明目，是很好的保健食谱类型，还可以促进新陈代谢。

营养价值

中医认为，大米味甘、性平，有益精、强心、调和五脏、疏通血管、聪耳、明目、除烦、止渴、止泻等功效，被誉为“五谷之首”。大米，入脾、胃、肺经，有补中、健脾和胃、滋阴润肺、解烦渴之功。

关于柴郁花生粥的一些介绍，以及它对人的适宜性，已经给大家介绍过了。从上面的内容可以看出，像hi这样的一滴粥适合各种人群，而且还可以调理肠胃。你可以试试。