女性经常按摩腹部有什么好处？女性腹部按摩有什么好处？
一、定期腹部按摩的好处
1，促进肠道蠕动，消除便秘
揉腹可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，从而加强对食物的消化吸收，明显改善大肠和小肠的蠕动功能，从而促进排便，从而预防和消除便秘，特别适合老年人。
2、腹部按摩有利于减肥
因为按压腹部可以刺激末梢神经，通过不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，达到满意的减肥效果。
3.睡前按压有助于睡眠。
对于睡眠不好的人，可以在睡前揉揉腹部，有助于入睡，预防失眠。对于动脉硬化、高血压、脑血管疾病患者，按压腹部可以平复肝火，使人心静气，循环血管，起到辅助治疗作用。
4、揉腹部预防胃病
每天早、中、晚饭后揉腹部l次，每次5分钟左右，可达到辅助治疗溃疡的目的。因为胃溃疡疾病的发生与胃酸分泌过多有关。经常搓腹可促进前列腺素分泌增加，防止胃酸分泌过多，防治溃疡病。
5.调理肝脏
每天早晚坚持揉腹，可以疏肝解郁，调理脾胃，缓解肝区隐痛、腹胀、食欲不振等。
6、防止术后肠粘连
伤口完全愈合后，病人可以揉揉腹部，防止术后肠粘连。一般每天早上起床前，下午3点，每天晚上睡觉前都要揉1次。揉腹可促进肠道蠕动，有利于局部组织对术后渗出物的吸收。
二、按摩腹部的禁忌
1，吃任何食物和运动都有相应的禁忌，揉腹部也是如此。有些群体和特殊时期不适合揉腹。
2、女性妊娠期、恶性肿瘤、胃肠穿孔、内脏出血、腹膜炎、腹部疾病等。，此时应禁止揉腹部。
3、女性月经期一般可以揉腹部，小腹要轻揉或不揉。腹壁出现急性可爱感染时，不要局部按摩。
4.另外，太饿太饱的时候也不宜揉肚子。
5.饮酒过量后不宜揉腹。
喝多了会容易出现溃疡破裂穿孔或者溃疡处血管破裂。此时会出现腹腔内出血。如果此时再揉肚子，不仅不能缓解疼痛，还会使出血更严重。此时甚至有生命危险！所以，酒后如果肚子疼，就不要揉了。你应该马上去医院检查。
6、阑尾炎不能揉肚子
往往很多人分不清一般腹痛和阑尾炎痛的区别。在这里，边肖告诉大家，如果发现腹痛是持续的，或有规律的，或疼痛时特别剧烈，那就证明是阑尾炎的症状。这种情况下，揉腹部只会让疼痛扩散得更厉害，并不能缓解疼痛。所以如果阑尾炎发作，一定要看好医生，不能再揉肚子，否则会出现更严重的症状。
7、肚子里有蛔虫，不能舔肚子。
如果肚子里有蛔虫，或者肠子卡了扭了，就不能揉肚子了。机械性肠梗阻是由胃中的蛔虫引起的。如果这个时候揉肚子，这些蛔虫会因为害怕而通过肠道出现。这个时候你的肠道可能会有一个洞，也会造成更大的伤害。
以上内容介绍了定期腹部按摩的一些好处和禁忌。希望朋友们能明白，腹部健康对人体健康非常重要，所以我们在业余时间要适当按摩腹部，这样不仅能促进肠胃蠕动，有利于人体消化，对人的健康也有一定的调理作用。