腰肌劳损的危害是什么？

你好，腰肌劳损是一种常见病，多由腰部运动不当、外感风寒、外伤、疲劳等因素引起。由于局部(往往是一侧)腰肌的物理性炎症和刺激，会引起疼痛、腰椎功能障碍等症状。

腰肌劳损是指腰部或腰骶部的疼痛，反复发生。疼痛会随着气候变化或疲劳程度而变化，有时轻有时重。部分患者可出现下肢牵引痛。疼痛的性质多为钝痛，可局限于某一部位，也可遍及整个背部。病因与外伤、劳累、姿势不当、外感风寒湿邪有很大关系。

患有腰肌劳损后，患者弯腰时会感到非常困难，一旦弯腰就会感到剧痛。腰肌受压会感到疼痛，压痛点一般位于骶棘肌或髂棘背。有些患者的日常腰部活动会受到限制，不能正常弯曲或扭动腰部。

当腰肌劳损的疼痛发生时，可以服用一些消炎止痛的药物来缓解，也可以每天服用中药舒筋活血来辅助治疗。治疗腰肌劳损通常采用按摩，中医的各种按摩方法都可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用，但要注意按摩的次数不能不够，否则也会损伤腰肌。此外，还可以采用物理疗法，如电磁、超声波、红外线等。，并坚持理疗，可以缓解腰肌疼痛的症状。患腰肌劳损后，患者应注意避免过度劳累，每天保持正确的站姿和坐姿，久坐后适当活动腰部，可减轻疼痛。

1，姿势不良，用力过猛或突然外力袭击而弯腰搬运重物，发生骶棘肌止点撕裂伤。

2.在湿滑的地面上行走，滑倒或滑下楼梯。

3.在推、提、拉重物时，尤其是双手提重物时，要用到腰肌的力量很大。

预防疾病是关键。平时注意锻炼，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如果一定要做一些涉及腰肌的动作，首先要做好充分的准备。这样可以大大降低腰肌受伤的可能性。

中医治疗:中医在治疗腰肌劳损等肌肉损伤方面有着数千年的丰富经验。是治疗肌肉损伤，活血化瘀的良药。