秋季的饮食要避免不同的人在秋季吃什么。

深秋的气候越来越干燥。所以深秋的饮食要干净湿润，忌生姜、生葱、生蒜、花椒、芥末等辛辣芳香之品，多吃润肺生津的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、菱角等。甘蔗、梨虽然能清肺润燥，但由于性寒，不适合脾胃虚寒、胃痛的人食用。