瑶浴的起源和作用

瑶浴是瑶族历史和医药发展的温床，是中医药文化的浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民与自然作斗争的勋章。姚浴流传已久。跟我一起去瑶文化，探索瑶浴的起源和作用。

瑶族是一个古老的民族，承载着几千年的历史沧桑。他们生活在多山、多雨和多雾的地方，容易生病。他们生活在如此恶劣的自然环境中。至今，许多瑶族妇女在家中由助产士接生，大多数生了好几胎。奇怪的是，这些瑶族妇女很少患妇科病。

瑶浴千百年来都是靠口授流传下来的，没有文字记载。瑶族人民已经学会认识各种植物的性质，并利用其枝、根、皮、叶、花来治疗疾病。生活在这个天然中药库中的瑶族人，就是靠这些草药治好了一个又一个的病。瑶族人几乎从不出门看病。如果他们有什么问题，他们自己摘一些草药，很容易解决。神奇的药方只是代代相传。经过多年统计，瑶药约有328种，其中荆条、解毒藤、枫叶等35种药物被制成瑶浴方。

瑶浴所用原料为来自云南十万大山的纯绿色草本植物，不含任何化学添加剂，不刺激皮肤，无任何毒副作用。用瑶浴洗澡，可以洗去堵塞毛孔的汗液、灰尘、污垢，保持皮肤洁净、细腻、水嫩，防止皮肤老化。

洗澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进全身的血液循环和淋巴系统循环。姚郁对人体皮肤有强烈刺激，促进肌肉和血管收缩，交感神经兴奋，心跳和呼吸加快，新陈代谢加快。

在瑶浴沐浴的过程中，体内的水分和脂肪会随着汗液排出，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。在瑶浴中洗澡时，可以顺便做一下浴操，特别是针对臀部、大腿、腰腹等容易堆积脂肪的部位，达到局部塑身的效果。