夏天吃什么水果消暑降火？好番茄，清热，香蕉，火。

NO1、西瓜中医认为西瓜性凉，有清热降火的功效。炎热的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。因为是冰镇西瓜，能给夏天带来一点凉意。同时，西瓜还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡有很大的帮助。NO2。梨是各种梨上市的季节，梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺、清心作用的水果之一。而且酸甜多汁，多吃可以补充水分。再者，梨含有丰富的粗纤维，可以促进排便。所以对于那些上火引起的口干咽痛的患者，吃梨可以起到更放松的作用。NO3、草莓草莓还有去火的功效，夏天可以多吃。另外，因为草莓非常难清洗，所以最好提醒爱吃草莓的女性，在吃之前做一次彻底的清洗。可以适当用盐水清洗，帮助消除残留在草莓上的农药。椰子椰子是凉性水果之一，海南的椰子最有名。如果夏天它上火了，适当喝点椰子汁有助于降火。NO5、柿子柿子是寒性水果之一，所以夏天吃柿子有助于降火。但并不是所有人都适合吃柿子降火，尤其是体寒的人。NO6、柚子柚子有清热降火的作用，因为北方天气干燥。适当吃柚子，可以减少皮肤干燥的问题，起到清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。有些人说西红柿是蔬菜，但事实上西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，还具有美容、补血、平肝的功效。夏天吃西红柿也能起到去火的作用。可以生吃，凉拌，做成汤，效果很好。NO8、芒果芒果也是凉性水果中的一员，适当食用可以促进上火。NO9、黄瓜黄瓜不仅是女性最好的美容减肥产品之一，还具有生津止渴等多种保健功效。炎热的夏天，北方人更喜欢拿起一根黄瓜当水果吃，清热平肝，养颜美容。