中医经络对应的时间依据是什么？

中医的宇宙观强调天地人合一。人体健康受整体变化、地理环境和时间运行的影响。每天十二点(每两个小时一个小时)与人体十二经脉密切相关，经脉与人体五脏六腑相匹配。它们之间的关系如下:时、时、经络/脏腑23:00-1:00、胆1:00-3:00、丑肝3:00-5:00、肺5:00-7:00、大肠7:00-9:00、胃9: 00-10。38+03:00-15:00，小肠15:00-17:00，膀胱17:00-19:00，肾脏19: 00-26558。但由于脏腑之间的相互作用，问题可能是由其他脏腑引起的。1.子午流注是什么？子午流注是中医先贤发现的规律，即每天12小时对应人体12条经络。因为时间是变化的，不同的经络在不同的时间有起伏。掌握经络流动规律，对养生和用药大有裨益。中医哲学主张天人合一，认为人是自然的一部分，生活习惯要符合自然规律。12小时看人体脏腑的兴衰，环环相扣，非常有序。第二，为什么叫子午线刘著？从字面上看，它是以子午线和刘著命名的。子和五是十二地支中的第一和第七个数字。它们分别代表两个相辅相成、对立统一的范畴或概念。它们是中国古代用来记录时间，坐标和描述事物的运动和变化过程或状态的符号，如生长和收集。“流”和“注”这两个词是运动变化的概念。顾名思义，子午流注是时空和运动的统一，是中国古代天人合一理论在传统生命科学中的体现。更简单的说，子代表阳，流代表阳诞生的过程，午代表阴，注代表阴储存的过程。子午流光遵循太阳的变化规律。阴阳变化展开为四个意象，即月亮少晴，太阳少阴，以四季为代表符号，其功能为春夏秋冬藏。海子丑为冬，等等。当人的活动符合这个规律，身体就处于自然状态，有消耗，有补充。这个规律破了，就只有消耗。生命处于能量加速流失的状态。三、理解子午流注的意义:从(21点)开始到(5点)结束，是人体细胞休养生息、推陈出新的时期，也是人处于地球背向太阳的一面，阴主清静的时期。只有有足够的休息，他们才能有一个好的身体状态。就像睡得多的宝宝长得胖，长得快；吵闹的孩子没有发育好。更简单的说，子代表阳，流代表阳诞生的过程，午代表阴，注代表阴储存的过程。子午流光遵循太阳的变化规律。阴阳变化展开为四个意象，即月亮少晴，太阳少阴，以四季为代表符号，其功能为春夏秋冬藏。海子丑为冬，等等。当人的活动符合这个规律，身体就处于自然状态，有消耗，有补充。这个规律破了，就只有消耗。生命处于能量加速流失的状态。四、子午流注的内容:1。在石矛(5点至7点)，大肠旺盛，有利于排泄。2.早上(7:00-9:00)胃经旺，有利于消化。3.九时(9:00-11:00)脾经旺盛，有利于吸收营养，生血。4.中午(11点至13点)心经旺，有利于全身血液循环，心火有利于消化。5.季末(13 ~ 15)，小肠旺盛，有利于吸收营养。6.膀胱经在肾俞穴(15至17)发达，有利于泻下小肠和全身的水液。7.肾经旺时(17点至19点)，有利于藏藏脏腑精气一日。8.心包旺盛时(19点至21点)，心脏的力量再次增强，心脏有利于消化。9.在石海(21: 00至23: 00)，三焦通过脉搏，人们进入睡眠，脉搏休养生息。10.午夜(23:00-1:00)胆经旺盛，胆汁推陈出新。11.丑时(1至3点)，肝经旺，肝血推陈出新。12.在印石(3: 00到5: 00)，肺经旺盛，储存在肝脏的新鲜血液被输送到数百条静脉，迎接新一天的到来。不同的经络对应人体不同的功能系统，比如小肠对应人体的吸收功能，并不是简单的对应实体的内脏。人类在自然界的产生和发展与自然密切相关，是自然的一部分。因此，我们必须与自然和谐相处，这是人与自然的和谐。中国传统文化不讲征服自然，非常重视“顺应天时”。中医哲学主张人的生活习惯要符合自然规律，所以把十二生肖作为日常节律的参照。昼夜节律是指一昼夜的阴阳盛衰，即一天的十二个时辰对应人体的十二经脉，它们环环相扣，非常有序，称为子午流注。根据子午流注，良好的生活方式与规律的作息相结合，制定十二小时养生法。1，丑时:(01: 00 ~ 03: 00)气血运行于肝。肝经旺，肝血推陈出新。排毒时间:此时肝脏正在积极排除毒素，所以要让身体进入睡眠状态，肝脏才能完成废物的代谢。丑中，气血运行于肝经。肝主血，所以这个时候睡觉就是养肝胆，养血。与气相比，血属于阴，是藏积的主要途径。所以在生肖中，“丑”是“牛”，意思是此时生发之气虽大，但不能只升不降，只有克制才能成就更多。这就是中国文化的美丽和博大精深。所以“丑”字是从“你”(手)来的，第三个手指是连在一起的，表示你想做某件事但是因为冷而做不到。中医“肝为将军之官，谋略不可出”也表达了同样的意思。将军不仅勇猛善战，而且进攻前必须三思。2.印石:(03 ∶ 00 ~ 05 ∶ 00)气血运行于肺。肺经旺盛，储存在肝脏的新鲜血液输送到百脉，迎接新的一天的到来。休眠时间:危重病人最脆弱的时候，往往在这个时候死亡。熬夜最好不要超过这个时间。在阴，气血流入肺经。在中国古代，正月的殷鉴和十二经脉从肺经开始的刘著都意味着开始。是阳之始，也是人之始。到了中午，人体各个部位开始由静转静，各个部位对气血的需求开始增加。这时，肺作为“互济之官”，必须承担起平衡世界(身体)的责任。一旦他们未能“宣发”和“抑血”，就会造成严重后果。比如身体各个部位对气血需求的增加，会增加心脏的负担，这也是很多心脏病患者凌晨三四点就去世的原因(西医大概也不明白为什么会在这个时候去世)。健康人此时应该处于深度睡眠状态，即通过深度睡眠来完成生命从静态到动态的转变。但身体虚弱的人或老年人，此时会失眠或惊醒。这是因为身体各个部位对血液的需求增加，相应的大脑获得的血液减少。用中医的话说，只有“宣传”不存在，生命自然危险。3.在石矛(05 ∶ 00 ~ 07 ∶ 00)，气血运行至大肠。大肠经络旺，有利于排泄。该起床了。最好空腹喝一杯凉开水，刺激大肠，有利于早晨排便，排除体内垃圾。毛时期大肠经的气血运行。中医认为“肺与大肠表里”，印石肺气盛，石矛应该有正常大便。《天地》中的形象代表天地的开，代表二月，万物因阳的生长而从地下冒出。4.黎明时分(07: 00 ~ 09: 00)，气血流向胃。胃经旺，有利于消化。早餐时间:最好摄入一天营养的30%-50%。为了活一天。胃是人体的基础。没有良好的早餐习惯，对身体伤害极大。早晨，气血在胃经流动。这个时候吃早餐就像地面上发芽的小草，就像被三月的斜风细雨滋润一样必要和重要。就像阳气的生长需要，大地需要闪电的涌动和春雨的滋润。5.第四时(09 ∶ 00 ~ 11 ∶ 00)，气血流向脾。脾经旺，有利于吸收营养，生血。当时气血流入脾经。中医认为脾主运化，这也是吃早餐不会使人发胖的原因。如果人体脾脏的运化功能好，就能顺利消化吸收。“四”应在四月，阳出，阴藏，山川万物郁郁葱葱。6.中午(11: 00 ~ 13: 00)气血运行于心脏。心经繁荣有利于全身血液循环，心火有利于消化。午休时，最好坐着不动或者闭上眼睛休息一下再吃！中午，气血流入心经。中医认为，心神是“君之官，神之出”，午时为阴生之时，阴逆阳。就是所谓的“阴阳神”。对于修行者来说，是一个修炼“经络”的好机会。对于无法控制自己气血的人来说，只有睡眠最接近所谓的“心肾相交”，所以中午一定要睡。“正午”是在五月。7.期末(13 ∶ 00 ~ 15 ∶ 00)气血流向小肠。小肠发达，有利于吸收营养。时终，气血流入小肠经。《说文》曰:“不，其味甚好。六月，味道不错。”事物的味是精，中医小肠的作用就是吸收精。8.肾时(15 ∶ 00 ~ 17 ∶ 00)，气血运行至膀胱经。膀胱经旺，有利于泻下小肠中的水液bet和全身的“内热”。神时膀胱经的气血运行。膀胱经是太阳的脉搏，到达前额的顶部。气虚和气虚容易引起头痛或眼胀。健康的人此时正是学习和研究的好时机，所以古人提倡“起于晨，止于夕”。这时候因为气血容易流失到大脑，学习效率就会高。还有，太阳掌管气化，这个时候要多喝水，吃点水果，对身体有好处。“申”应该是在七月六月。9.在酉时(17 ∶ 00 ~ 19 ∶ 00)，气血流向肾。肾经旺盛，有利于储存脏腑一天的精气。气血一次流于肾经。“酉”是成就的意思，月份应该是八月。如果早上5 ~ 7点的石矛代表一天或一年的开始，那么下午17 ~ 19的酉时代表一天或一年的结束。从这一刻开始，自然界和人体开始在秋冬交汇。这个时候身体的病变都是肾脏的收藏功能出了问题，而偶尔的低烧对肾脏的伤害是很大的，尤其是对于青春期或者新婚的男性。10和30: 00 (19: 00 ~ 21: 00)气血流向心包。心包经旺，再次加强了心脏的力量，心火有利于消化。心包经的气血运行。中医认为，此时人体的阳气应入阴之交，此时阴盛阳衰，以“心包经中”为主乐，所以人在此时一般都有娱乐。11，石海(21: 00 ~ 23: 00)气血运行于三焦。三焦与脉相连，所以人入睡，脉休养生息。海上三焦经络的气血运行。三交在中医里是一个不容易解释清楚的概念。“焦”字的意思是用小火烤鸟。因此，三交意味着生活在一个温暖的氛围中，无论是人体上下还是国内外。中国人用“密”来形容，中医把这种交融的状态归于少阳...所以最后一个字是“海”。如果说“一”代表古代文化中的先天混沌，那么“海”则意味着又回到了最初的混沌状态，生命的循环又开始了。所以，在中国的传统文化中，我们总能看到其精神内核的统一性，无论是医学伦理还是文字学，你总能看到古人对宇宙自然生命的认识和态度，不仅太阳每天照常升起，而且人类的生命和生活也会沿着其原有的秩序运动和发展，一切都可以在终结的时刻重新开始...此时此刻，人要安心睡觉，让全身(三焦)休息休息。12，子时(23 ∶ 00 ~ 01 ∶ 00)，又称“满时”。气血流向胆经，胆经兴旺，胆汁推陈出新。夜间睡眠时间:忙碌了一天，此时应该放松一下，进入梦乡。不要让身体超负荷，得不偿失！此时的睡眠属于浅睡眠期，多梦且敏感，身体不适的人此时容易惊醒。这一刻本来就是阳气发动万物繁衍的时候，人是万物之灵，所以叫人假借人。根据中医气的盛衰理论，人体的气，每天都是从小生下来的。“在孩子之后，他会生气，在下午，他会生气”(张介宾)。儿童期胆经的气血运行。这也是《内经》所说的“十一脏腑皆依胆”的根本起源，即脏腑功能的发挥取决于胆能否生长。人们在日常生活中经常会有这种体验。人一般晚上九、十点就会犯困，但是熬夜到23点就精神焕发了。这就是胆经产生毛发，但太阳的阳气力量还是小的原因。因此，在十二生肖中，“子”是“鼠”。此时太阳的阳虽小如鼠，却异常活跃。所以保证晚上23点前睡觉，就是通过睡眠来维持这种活力。“子”代表月中的11月，强调用冬装来强身健体。从石海开始(21点)到印石结束(5点)，是人体细胞休养生息、推陈出新的时期。现代医学提出褪黑素维持人体生理时钟。一般情况下，晚上11:00到凌晨2:00是最旺盛的时期，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使身体神清气爽。在此期间，人处于地球自转到太阳背面的一侧。从中医的角度来说，阴主静，只有充分休息，才能有好的身体状态。