头发又细又软的情况下经常剃光头有效吗？

剃光头只能解决一时的问题，所以效果不是很好。如果人体长期贫血，也会导致脱发。这是因为长期贫血会导致血液循环不畅，从而影响整个人体的正常生理功能。而且，我们头发需要的很多营养物质都是从血液中获取的。如果气血不足或者循环不畅，就会导致头发营养不足，不仅会导致脱发，还可能导致头发干枯。

所以，在平时生活中，这类人群要多吃一些具有补血作用的食物，如桑葚、枸杞、大枣等，这些食物也有活血的作用。