浅谈艾灸
一个。艾灸的定义和功能；
艾灸艾灸，Ai是什么意思？一个草头，下面一个叉子，是人的手。Ai是什么？艾是古人用这种草可以治很多病的东西！有两种药是各种药之王，一种是月桂，一种是艾！从这个造字可以看出古人对这种艾绒的药用功能的肯定！！
第二，Ai，下面的叉也是武器的意思，一个士兵是未知的武器，但也是稳定的武器！！维护国家稳定靠的是政权和军事实力，同时维护人的稳定。按古人的说法，第一要靠丹药，第二要靠艾灸。第三是靠其他调理，包括自己的心态，其他药物，其他锻炼。所以Ai这个词也有安全的意思，可以治稳定的病！
艾的第三层意思是爱！古人送别朋友时，往往有三种草作为最好的考虑。第一个是蓝草，希望对方开心。我也希望对方像君子一样坦然面对生活，而在友情中，我希望君子轻于水，淡于蓝。第二种是黄花菜，也叫无愁姑娘，寓意很明显。三是送艾草，希望对方能健康。一切都代表着朋友的深情。艾草入药的用法，在最早的中医经典中是没有的，也就是《神农本草》中没有，是入药。第一个提到的是我国南北朝时期著名的道士陶弘景先生写的《名医实录》，但是古人很久以前就不知道艾了。事实并非如此。艾在《诗经》里有描写，在《二》里也有，《诗经》称之为艾。最著名的艾蒿是湖北的艾蒿，河南的南阳艾蒿。我们的圣人说，七年的病需要三年的爱，真是够深刻的。很多病是针和药所不能及的，必须艾灸，但艾灸就是艾灸，艾灸就是艾灸，艾灸只是众多艾灸方法中的一种，也绝不是大家都认为这么一瞬间牵手就叫艾灸，现在大家都只能叫艾灸。真正的艾灸方法是把艾条搓成麦粒大小，称之为强灸，然后紧贴皮肤，用线香点燃，一根一根强灸，直到皮肤发红，或者想做疤痕灸就直接让艾条燃尽。
从这两个词的表面意思来看，艾灸就是用艾条灸。艾灸的本义是“时间长”，后来发展成艾灸，是烧灼的意思。所以艾灸的定义是用火长时间烘烤。艾灸有两个特点，一是加热，二是针对穴位。再者，艾灸是一种用燃烧过的艾条在人体穴位上挂灸的中医疗法。它是通过刺激经气来调节人体紊乱的机能，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。
艾叶生天地之阳，故味苦微温，热则热，可升可降。其气芳香壮，为纯阳草！！！艾草作为一种药物，有五大经典功能，第一是温经止血，第二是散寒止痛，第三是调经安胎，第四是祛湿止痒。但其实艾灸的作用至少有十几种，但其实艾灸的作用只有一种，就是温阳，它的所有作用都是在温阳的基础上产生的，比如行气通络、温经散寒、扶阳散结。我们经常听到“艾灸为王，针灸成仙，药疗霸道”的说法。由此可见，艾灸是最温和，也是最受推崇的疗法，所以今天我就来说说艾灸这个话题。
2.艾条燃烧烟雾的描述:
先简单说一下熏艾条和无烟艾条的功效区别。顾名思义，熏艾条是燃烧时产生烟雾的艾条。无烟艾条是燃烧时不产生烟雾的艾条。当然，这个解释比较粗糙。下面从三个方面来详细解释一下它们的区别:1。制作熏艾条和无烟艾条的区别:制作熏艾条的主要原料是艾条，由艾条加工而成，用纸卷制成。无烟艾条其实就是木炭，主要是为了防止烟太多。2.熏艾条和无烟艾条的功效区别:它们的功能都是用来温经散寒的，所以点艾条艾灸的时候是一样的。无烟艾条往往燃烧时间长，但火力不强。熏艾条燃烧时间短，火力强。特别注意的是，这种艾烟也是一种药气，无毒！其实对人体本身是有治疗作用的。这种烟对人体的治疗作用和现在雾霾对身体的危害作用完全不一样，因为成分不一样。说到香烟，就多说一点。现在不管去哪个医院，中医院还是西院，都是用艾灸来消毒的。家里有艾烟是好事，会减少很多呼吸道疾病。中国古人用艾灸来消炎。这种烟永远达不到无烟艾条的效果。3、熏艾条和无烟艾条的烟雾区别:其实如上所述，熏艾条燃烧产生的烟雾会比无烟艾条大；但是无烟艾条并不是真的无烟，而是比有烟的少很多，所以被认为是无烟艾条。这里我想说的是无烟艾条和熏艾条各有特点，主要看使用的地方，比如面部和鼻孔附近的一些穴位。抽艾条会刺激鼻子等呼吸器官，这些地方的无烟艾条会比抽艾条好很多。
3.艾灸的操作:
一般我们大家普遍认为艾灸就是用点燃的艾条对身体某个部位进行加温的过程。其实真的没那么简单。在操作过程中有几点需要我们注意。第一个就是艾灸的时候一定要用手握住。为什么？因为我们艾灸的目的是养生或者治病，只有我们亲手握灸，你才能集中精神，你的心才是静止的。这个过程本身就是治病。中医无论是哪种疗法治病，都讲究人神合一，所以这是艾灸工具艾灸无法替代的作用。当然，在特殊情况下，比如身体不便，或者偶尔时间仓促，可以暂时考虑使用艾灸工具。另外，要用手持艾条集中灸，效果最好。
四。艾灸的适应症:
虽然我们很推崇这种疗法，但千万不要妖魔化它，以为它能包治百病，包治百病。事实并非如此。它也有它的适应症。比如，风、寒、热、湿、燥火引起的经络阻塞不能用艾灸治疗，夏邪、火邪、燥邪引起的经络阻塞绝对不能用艾灸治疗，否则就是火上浇油。比如绝对不舒服，说明它还是有缺点的。不是所有的风、寒、热、湿、燥火都能治好，但是热、燥火是绝对不能用艾灸治疗的。不然为什么要学那么多其他的疗法，针灸，中医，刮痧，拔罐，拍打。比如中暑，最经典最传统的治疗方法就是刮痧，或者因此，要根据病情的不同，选择最有效最安全的不同治疗方法。
然后再来说艾灸的适应症。有三个迹象。第一种是体质虚弱，气血虚弱的人，第二种是阳虚寒凉的人，第三种是火郁的人。说到火郁，需要明确的是，艾灸从来不能清热。艾灸虽然可以用来治疗热证，但绝对不是用来治疗真热证的。这种热度会越来越厉害。
5.艾灸的种类:
艾灸的分类有很多，我们只需要知道比较常用的就可以了。一般有温和灸、啄鸟灸、旋灸、无点穴灸、有点穴灸、隔物灸等，另一种是现在使用的电子灸，其中隔物灸有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。
在上面的分类中，有几点需要注意。先说化脓灸。化脓灸不是说你可以把艾条放在身上，在身体旁边点燃。没那么简单。首先，艾条不要太大，要小一点，越小越好。米粒大小最好。另外，艾条下面要涂一层姜汁，不然那么大的艾条，你稍微动一下身体就倒了。当你把艾条贴在皮肤上时，不能完全燃烧。如果你等到它被烧伤，你会烧伤你的皮肤。这是一个需要注意的地方。
第二种是隔盐灸，但我不太认同大家的观点。特别是有的人给孩子隔盐灸，容易烫，就是把盐放在肚脐眼里，即使烫透一层姜叶也容易。我的中医老师自己改进了一个方法，就是把艾条泡在白酒里，把这个泡过白酒的艾条放在肚脐里，然后艾灸，效果很好。因为隔盐灸的要求是非常严格的，它需要你的头脑绝对安静，你才能做。做得不好，盐就融在里面了，你还不知道。这时，里面很热。有时候自己不觉得热，其实已经烫到自己了，不如做隔盐灸。隔盐灸虽然效果很好，但是很不安全。这也是需要注意的地方。
六个。艾灸时的身体反应；
艾灸时身体会有一些反应，比如痒，起水泡。痒其实是一件好事。艾灸和拔罐是一样的。痒是驱寒排气的表现，但是去大椎放血刮痧绝对不好。痒的时候刮痧是很不好的，因为艾灸是偏的，刮痧是泻的，所以不能这样。艾灸和刮痧不能一起做，所以会痒。
其次，艾灸时会出现一些水泡，水泡的问题其实是很好解决的。和拔罐是不一样的。拔罐是挤压，在起泡前会损伤局部皮肤。拔火罐出来的水泡和这个艾灸出来的不一样。这是第一点。中医里我们常说的第二点就是毛孔。艾灸的部位是温热的。寒邪、阴邪、感冒只能从毛孔里出来，绝不会形成水泡。水泡是烫伤后的水肿。如果你烫伤了皮肤，烫伤了这个草根，就会形成水泡，否则只会从毛孔里出来，也就是说从痰里出来。我们很多人艾灸的时候感觉不到热，而且相隔很远，但是有时候热度很难控制。你不知道何时远何时近。热的时候就走开，但大部分时候不热。事实上，那时你已经被烧伤了。有的皮肤第一眼就被烫伤了，因为皮肤微红不均匀，证明火力也不均匀，所以被烫伤了。可能偶尔合上的时候不是很痛，但是过一会就会起泡。水泡一般都会出现，挑就好了。
7.艾灸的禁忌和注意事项:
这里有六点需要注意。首先是艾灸也有补泻之法。我们通常通过强化方法来做到这一点。只有一种情况，就是泻法，就是用嘴吹灸的地方。这是净化方法。第二个是现在太多人强调的。基本上所有做艾灸的人都这么说，就是每天灸关元、足三里，这是绝对不可能的。另外，头上是不允许艾灸的，除非真的阳虚严重，气虚下陷，子宫脱垂才可以艾灸。过敏性鼻炎可以艾灸。而且晚上、初一、十五都不允许艾灸，尤其是十五，月圆之时，人的气血也是那个时候最旺盛。这个时候不能补，补了就会有问题。另外，就像中医说的，一定是有人忌讳。这个时候你的神就在那个地方，你就不能在那个点打扰它，所以这些东西你一定要注意。什么时候不能艾灸，要自己知道。另外，艾灸一般要在白天进行，最好是在阳光明媚的早晨，艾灸效果最好。除非有特别紧急的情况，需要夜灸，其他情况需要夜灸。
第三，经常有人说，如果想保持肠胃平静，足三里是一个很好的保健方法，但并不是所有年龄段都能艾灸。中医传统的理解是30岁以下不能艾灸足三里，不是说足三里滋补的作用不存在，而是30岁以下艾灸足三里容易损伤一个人的视力，尤其是小孩子。
第四是艾灸后要把火带回元，最后春天要艾灸。
第五是饿、饱、醉、惧、怒、渴时不宜用艾灸。
第六是艾灸后的调养。艾灸一般没有不适感，但有些人会感到疲倦、口干、全身不适。一般不需要治疗。他们可以喝一点水，吃得清淡，安静地休息。
第七是艾灸后要彻底灭火，避免火灾。艾条最好不要剪，很浪费。最好不要用水扑灭，不然下次用的时间会很长。有一个安全简单的办法:找一个适合艾灸棒大小的空酒瓶。想熄灭艾条的时候，把艾条燃烧的部分直接放入瓶口，两分钟就熄灭了，下次回忆起来就容易点燃了。方瓶不会滚，很稳。所以是安全的。如果用完后觉得不容易灭火，就拿剪刀把带火的点剪开，让它在屋里或者厕所里烧。
最后强调一下，艾灸一定要提前做:1。有好的艾条；2。要了解十二经脉的走向；3、选择一个局部坚持艾灸。
所以说了这么多艾条，最重要的是在有好的艾条的前提下，坚持遵医嘱艾灸。只有长期坚持才是最重要的。
中国目前完全用艾灸治疗疾病的医生很少，但在日本，有很多著名的艾灸医生，人们可以用艾灸治疗很多疾病。现在中国注重环保。今天那么多汽车尾气不查，那么多工厂不查。艾灸产生的烟雾是环境污染。不知道日本每年都有艾灸日！我们非常推崇艾灸，老百姓对中医的印象只有一个，就是那种恐怖又苦涩的黑色药液。其实几千年来，中医的治疗方法多种多样，药也很多。哪里只有药可以治病，哪里就有很多方法，但我们不会不懂。有人认为中药是毒药，让我们感到深深的痛苦。最新考古发现，甘肃又出了一个遗址，可以把中国的文明史往前推三千年！！也就是说，中国告别了一个有五千年文明史的古国，我们有了至少八千年的文明史。西医在中国的历史不到两百年。在此之前，八千年来是什么在保护着中国人的健康？确保世界上唯一不间断的古代文明的是中国传统医学！我们中医历来严于律己，系统地掌握和运用中医的各种疗法，治疗也绝不局限于任何一个学科。人是一个整体。在各种疗法中，我只喜欢艾灸。针不死，药霸道，艾灸才是王道！！！这是我的一点小愤怒。
日本拥有世界上最长寿人口的最高比例。很多人说日本人长年吃深海鱼。其实这是有失偏颇的，这和日本中医的良好氛围是分不开的。大家都知道需要艾灸。日本很多药为了方便普通人，直接做成颗粒。在中国，不管你有多有效。如果不能申请商标，那就根本不能注册。
再者，我个人之所以推崇艾灸，是因为人的病很难治，难在哪里，难在心里迷茫。我们常说，念好经经，是为了让人静下来，让人静下来，这个气血就静下来了，就像水一样。只有静下来了，才会放晴，浊者自分。生病的人气血很乱，只有。做艾灸，而且最好是把艾灸拿在手里，把手机电脑什么的都放在一边，就是把这个燃烧的艾灸棒拿在手里，你就能感受到它给你带来的温暖，而且只要你在艾灸的过程中小心翼翼，其实就是一种静止的状态，也就是禅定的状态。曾国藩说，他一生受益于一件事，就是无论多忙，每天早中晚都要静坐15分钟。现在大部分人都没有这样的功夫，忙于各种工作和娱乐。闲下来的时候也低头摸手机。其实，当你坚持用手拿起艾灸棒，对准自己的穴位进行艾灸的时候，你的病其实已经好了一半，因为这个时候你已经花心思和自己交流了。
现在的人都很聪明。他们什么都知道，什么都知道，什么都看透。他们只是不认识自己，不了解自己，看不透自己。其实他们和自己的交流更少。艾灸就是这么好的一个桥梁，让大家和自己沟通，而艾灸这个词本身就是一个久火，说明你坚持用阳光温暖自己，用阳气吸引阳气，补益阳气，身体自然就好了。至于具体的病艾灸，那是医生的事，所以医生只要开艾灸条，就会开穴位。只有艾灸这个穴位，才能让你的气血调理到最佳状态。
还有一个问题就是很多人说没时间艾灸。他们能在晚上做吗？他们绝不能这么做。如果他们在晚上做，他们会英年早逝！！一定是白天！最好是早上。对于那些经常说没时间养生的人，我觉得他们其实是太懒了。我还想说，你这么想睡，早三年随便睡。早起一个小时就没时间艾灸了吗？说没时间养生的人，没见过大痛苦的人。如果你看看他们的求生欲望，也许你会找到早起坚持艾灸等养生项目的动力。
之所以说这么多，是希望大家能对艾灸有一个正确的认识。希望这个疗法能帮助到大家。这不是野鸡方法，而是最纯粹最原始最有效的治疗方法！！！最后用一句话来结束，艾灸谁知道，希望大家都能从中受益，坚持艾灸。我只是希望更多的人能感受到中国传统文化的美德！
本文由“涵涵721202账号”发布，2017 165438+10月20日。