从瑜伽看知行合一
理论和概念上的沟通——在更无形的领域做出调整。语言背后最深的含义是:声震，波。影响人际关系的因素有很多，声音，气场，气息。感知瑜伽可以是多维度、多层次的。
因此，教授的理论认为，无形的身体变化是存在的。你越倾向于从心理上练习瑜伽，你的身体变化就越快。相反，用动作练瑜伽又慢又费力。
事情的背后都有本质原因，比如身体的勒紧缰绳，不排除物质的老化，但这是* * *，只是个体的状态不同而已。精神状态在某种程度上与身体相匹配。瑜伽注重的是匹配的原因，不是身体如何变得柔软，也不是心理，而是匹配的程度。
当知行合一，人就会快乐健康。国学热潮与养生。如果你知道99，你只做1，所以98有很多差距。如果你知道5，4线，差距只有1，那么这个人成熟，聪明，稳重。精神知识的速度很快，身体的速度却跟不上。
瑜伽就是调频，让身体和心灵处于正确的频率，然后健康和喜悦自然就出来了。80Hz不需要强求300Hz健康欢乐。当身体和心灵的频率接近并融合时，身体是柔软的，心灵是舒适的。但如果心理纠结多了，身体会有反应。
心不居中，就会矛盾。人有两个大脑:脑和心。两个心脏:心脏和消化系统。胃肠功能差是心脏好不好的标志和验证。胃居中。中医先治胃气，药适不适合先看胃的感觉。脾胃的状态反映了心的状态。胃变成了水谷，而人体就是水谷。
瑜伽是心理学的实践，在体式的帮助下。身体很难停留在一种状态，身心关系被打破。突破前的存在叫格局，打破的瞬间是艰难的。旧的模式消失了，新的模式没有建立起来。
练习体式不是为了美。不要被图片所迷惑。体式的练习是一种心理上的突破。“打破我自己的规则”一定会让你坚持你习惯的模式，一定会让你对新的模式感到不适应。每个人对新格局的接受程度不同，取决于身心的开放程度，以及对过去的突破程度。
不破不立，就建立了对大规律的认知。时代潮流，个人命运，用来打破“自我执念”，慢慢看清并服从更大的规律。不听话就有所为，听话就无所不为，也就是融入了某个东西。
比如，你不需要游泳。有为，不掺合，逆行。融入更大的东西后，我自然会去那里，感受更大的东西带给你的力量。
做体式的时候，气是水的流动，融化成呼吸。体式的强制性和力度自然会消失，会跟着气走，气息的深浅会影响全身的感觉。如果对抗呼吸，需要用很大的力量来完成体式。随着一个人越来越融入，整个身体状态都会发生变化。体式会影响体内和体外的化学反应，即神经内分泌系统。